Залиште дурні псевдодієти
На сьогодні всі продукти базуються на дієті (сокова дієта, бурякова дієта, рисова дієта, попкорна дієта, яблучна дієта = дієта SAR)
А допитувачому: так, ти можеш спокійно їсти! Краще, ніж солодощі, точно, але нехай це буде натуральна версія, а не запас жиру
його ГІ страшенно високий + так, я також думав, що свиня теж набирає вагу від кукурудзи:)
Тому не їжте під час дієт.
я буквально вчора дивився, що ви купуєте в магазині і робите в мікро, там 430 калорій в 100 грамах!
яку ви можете консервувати і звичайну кукурудзу, 115 ккал/100 грам.
Зазвичай я їжу пшоняні кульки (звичайно, рідко і в помірних кількостях), у ньому менше калорій (зараз не знаю скільки), воно не жирне, на ньому лише трохи солі.
Я їжу фрукти як цукерку, або полуницю (або щось інше) перекладаю в натуральний йогурт, якщо він все ще недостатньо солодкий, 1 чайну ложку меду. Кориця також може в неї входити.