Коментуйте першим
Обсяг МАРКА СІССОНА є однією з визначальних основ руху палеоліту.
Автор, якого знають і читають у всьому світі, припиняє поширені помилки у своїй книзі і переконливо доводить, що якщо ми перепрограмуємо наші гени за допомогою «древнього кодексу», ми зможемо жити довгим і здоровим життям. Секрет відкриває лише те, що ми переносимо прості способи життя наших предків-мисливців-збирачів у повсякденне життя сучасності.
Сіссон встановлює десять основних правил давнього кодексу, а також пропонує своїм читачам регулярну програму способу життя. У ній викладено історію двох уявних героїв, палеоліту Грок та Корга, які не в змозі орієнтуватися в лабіринті сучасності, які найбільші підводні камені на шляху здоров’я, як ми можемо вийти за їх межі та як відфільтрувати часто оманлива інформація сучасної науки про харчування. В кінці книги родина Корг вирушає в дорогу, в кінці якої їх чекає більш повне і здорове життя ...