На калорійній основі було написано, що сочевиця, приготована з копченими відварними ребрами: 273ккал/100 грам

5693479

Мені це здається дуже багато.:( Це запитували вдома, і я худну (тобто це буде швидше зміна способу життя), тому мені цікаво, чи вважаєте ви, що це трохи вписується.

Я перевірив рецепт на калорійній основі, і там вони розраховують на суху сочевицю, вони не додають воду. Якби ми порахували приготовлену сочевицю, з неї не вийшло б менше калорій?

але це не те, чому я злий на мене, але ти все одно можеш бути дуже початківцем, хто діє, якщо взагалі запитати щось подібне:

"Чи можна їсти сочевицю під час дієти?"

-вважає, що все, що ви їсте, може з'їсти що завгодно, справа не в тому, що ви їсте, а в тому, скільки ви їсте,

можна трохи з’їсти,

Бобові, багаті крохмалем, якщо ви хочете з'їсти це, ви можете його з'їсти.

Але я не розумію, чому вони не їдять звичайні овочі з м’ясом. Чому краще їсти сочевицю.

Мені дуже подобається об'єктив. Це все-таки краще, ніж шоколад.

Але мені це не підходить, є багато ch-вмісту. Якщо вам підходить, їжте.

Порівняйте, як суха сочевиця з квасолевого гороху, тобто сухі бобові культури, містить набагато більше ch і ккал, ніж свіжа, тому продукти, виготовлені з них, не рекомендуються під час схуднення. Оскільки до того часу, коли вони висихають, вміст води зникає, тому в одиниці є більше ch, ккал тощо. залишається.

XDDDD Що, маленька Попелюшко?: D Чи вважаємо ми, чи вважаємо? Тільки тоді не дозволяйте принцу запізнюватися і візьміть дзеркальне взуття у Дейхмана. тоді ви не будете принцесами.

Лінза хороша. Квасоля теж . не завжди можна просто їсти м’ясо та овочі:)

Іноді це підходить, звичайно, якщо ви хочете з’їсти щось подібне.

Для мене це занадто багато вуглеводів, але більшість людей все одно споживають вуглеводи.

Калорійність на 100 г. Я не знаю, чому це важливо, я ніколи не розумів цього у споживачів. Якщо щось зосереджене, задовольняється меншим. Можливо, є люди, які насичені 1 кілограмом огірків, я ні, але вони все одно можуть вмістити більш концентровані речі, макс. в менших кількостях. (Для мене найбільш дієтичною їжею є приблизно 6-700 ккал/100г. Скажімо, це число краще, ніж 300, оскільки воно повинно бути жирним, що краще для схуднення, ніж вуглеводи: D)

"Це те, про що я просив вдома, і я худну (мається на увазі, це буде швидше зміна способу життя)"

Зміна способу життя означає здоровіший спосіб життя, тому, дотримуючись великих фізичних вправ та здоровішої дієти, ви можете їсти все, що завгодно, на відміну від дієти та втрати ваги (звичайно, в розумних межах). торт на день народження мого сина 10 0000 калорій я товстішав, я все зіпсував. )