Найкраще худнути через несподівану нервозність.

менше

Погана новина: "Я розлучуся з ним або залишу вас", крім того, що я втрачаю багато їжі.

Раптом кохана людина помирає,

Або вони говорять людині, що вони дуже хворі.

Нікому нічого не бажаю.

До тих пір залишатимуться самообмеження, гімнастика, біг.

так, звичайно, як схуднути.

час неможливо визначити, метри - це все типу mas-mas, mashogy рай - це ваше тіло, але воно піде, повірте.

Я також втратив 7 фунтів з цим минулого року. Відповідно, я менше їв, краще стежив за тим, що їв, але найголовніше було те, що я не їв увечері і багато пив. Я стверджую, що ці два були найбільш ефективним методом.

Якщо іноді я справді чогось зголоднів, я їв, а не погано. Це також заспокоїло мій живіт за допомогою стінки-двох. Але я також помітив, що якщо я добре зібрав їжу того дня, то вечорами рідко відчував голод, який міг бути поганим, а також рідше боліло багато шлункової кислоти.

Звичайно, це не означає, що ви можете потягувати нездорову їжу протягом дня.

Спробуйте це приблизно два тижні з кількістю їжі, що залишається щодня, і ви не їсте після шостої вечора.

Після цього протягом наступних двох тижнів ви також трохи зменшували кількість їжі на день. Ви побачите диво.

Я не люблю виноградний цукор !: ((Мені нудно від цього! Коли я була вагітною, мені доводилося йти на постійне навантаження на тест на цукор!) ((Це було жахливо. Рівень цукру в крові вже знизився мені, але їм не сказали, що я повинен робити.

Для мене це єдине, що працювало дотепер і не завдає страждань. Я їм, я не голодний, я просто дивлюсь, скільки. Не знаю, що в цьому поганого?

Раніше я не їв цілий день, лише трохи фруктів вранці, ввечері між 7-8, а потім вийняв холодильник.:( (я теж мав результат.

Мені було дуже важко перейти на десять ранку і обідати близько 13:00. Якщо я дуже голодний після обіду, я з’їдаю фрукти, йогурт або кілька шматочків випічкового печива. Після 5 я вже нічого не їм. Але я вже не голодна.