РУХ - ЕНЕРГІЯ!
Тож починай своє життя!

Тренування SOM - це абсолютно вишуканий малюнок, редукція та кардіотренування, який дотримується всіх світових принципів. Він створений для людей, які хочуть досягти стрункого тіла і позбутися жирових запасів.Ціль - досягти клієнтом очікуваного результату - радості та енергії, здорової впевненості в собі, фізичної форми та комфортних відчуттів при погляді в дзеркало.

Ми навчимо вас ефективно виконувати вправи, щоб ви не витрачали години на непотрібні вправи.

Тренінг SOM® - це спонукальна групова вправа, в якій накопичується ЕНЕРГІЯ спільних рухів. Кожне заняття має різну спрямованість та мету. Силові тренування (малювання), кардіотренування (аеробне) та інтервальне (фітнес) тренування чергуються.

фітнес тренування

ЯКІ КЛЮЧОВІ МОМЕНТИ
В НАВЧАННІ Я Є?

  • 1. Відчути своє тіло
  • 2. відчути плавність руху
  • 3. створити скорочення м’яза, а потім знати, як звільнити SOM

Вправа SOM призначена для всіх: для чоловіків, жінок та пар будь-якого віку, коротше для людей, які хочуть жити здоровим життям, а фізичні вправи - це природна частина їхнього життя. Тренінг також підходить тим, хто потребує змін у житті та рухах і хоче зосередитись не тільки на виконанні, але і на радість від цього.

Заняття спортом допоможуть вам набратися внутрішніх сил, зміцнять вас у ситуаціях, коли ви раніше не могли бути сміливими. Заняття спортом підтримують тіло і розум у хорошому стані та активності.