Проблема почалася з того, що я крок за кроком натрапив на бутерброд із шинкою та хот-дог. Можливо, це було і досі, просто це не було так помітно. Чому? Тому що тоді не було проблемою їсти продукти, в яких було якесь м’ясо. Ну, тоді настав момент, що я не їв. Це, звичайно, було найгіршим рішенням, тому не дивно, що я ослаб за лічені хвилини. Після цього я швидко передумав своє харчування і вирішив готувати їжу регулярніше. Нелегко отримати енергетично багату, але без м’яса їжу від одного моменту до іншого, особливо якщо нас оточують класичні їдальні або буфети.
Тому я можу лише порекомендувати своїм товаришам, що поститься, зробити або заздалегідь придбати баклажановий крем, кружечки, різні вершки, овочі, які можна їсти навіть смажені, шпинат, але коричневий рис та різні зелені гарніри також можуть врятувати життя.
На сніданок я рекомендую ваші млинці з рису, гречки або пшона з фруктами або різними насінням. (мигдаль, горіхи, журавлина, родзинки) Той, хто любить індійську кухню, тепер може радіти, оскільки насправді не споживає м’яса, а мало приправлений. Ось як я зараз стою зі своїм постом.
Якщо у вас є якісь хороші рецепти, хороші харчові звички на цей період, напишіть їх, бо я б дуже хотів спробувати.