Завтра, 6 березня з Попільною середою починається перед Великоднем 40 день Великого посту. Неділі (6 днів) не враховуються, не потрібно постити, але всі дні є. Вже кожен, хто хоче, оскільки це особисте рішення, не є обов’язковим. Але давайте просто подивимось і подумаємо, як добре для нашого організму дотримуватися посту. Сказати, ми не їмо м'яса і не робимо ми вживаємо алкоголь. Якщо ми хочемо бути суворими, ми також не їмо яєць і молока, але якщо у нас є неміцний піст, це все одно підходить.
Протягом усієї зими наш організм формував запас, споживав м’ясні, жирні, цукристі делікатеси на різдвяні свята, а після цього делікатеси від свинини, торти та новорічний алкоголь навантажували його належним чином. Мені потрібно трохи весна прибирання, м’ясне та безалкогольне життя, так що на Великдень наше тіло вітає шинку та коньяк.
Ми полегшуємо себе, можливо, навіть у вазі, але в травленні точно. Давайте поставимо себе на швидкість, почнемо голодувати, їмо багато овочів, фруктів, каш, шукаємо відповідні рецепти, і замість сніданку салямі з салямі ми їмо креми, рибні вершки, сирні вершки, овочеві вершки або майонезні салати, зробимо це простішим та іншим різноманітно їли.
Я рекомендую це зараз пісні рецептита ін, овочева капуста з рибним м'ясом:
Моя додаткова пропозиція багато салат, (крім курки на грилі) з рибою, рисом, буряком, квашеною капустою, вибирайте.
Продовжуйте постити, освіжайте тіло, запобігайте подагрі та наполегливо тримайтеся до Великодня. Ви можете взяти сауну, вона підходить для детоксикації для посилення гарного самопочуття. І ось весна, не будемо також пропускати спорт, настав час для великих прогулянок та рухів.
Той, хто залишається зі мною, все ще може розраховувати на рецепти посту в блозі, і якщо ми один раз грішимо, це теж не трагедія. Головна мета - воля і воля. Це піде, і це зробить добро. Потім ШВИДКО з завтрашнього дня. 🙂