- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Здравствуйте.
Я хочу поділитися з вами ентузіазмом, який мене застав.
1.6. вранці я стояв на вагах недорого. 83,5. але це був лише запобіжний захід. тому що я знала, що хочу спробувати схуднути.
сьогодні. 04.06.2010 вранці.і абатство дешево. вага 80,2 кг. і величезний ентузіазм . і енергія від фізичних вправ. і сила їжі. тому що я в основному все ще. і я страшенно щасливий зараз.
і я з нетерпінням чекаю того, що буде далі. навіть незважаючи на те, що я знаю, що мушу гальмувати.
хто хоче приєднатися до мене?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ДО
Я бачу, що ти знаєш життя. Будь ласка, напишіть мені коротше, що і коли їсти, щоб фунти знижувались при повільному обміні речовин. Мені потрібно скинути щонайменше 10 кг, і я не знаю, яку їжу і в яких дозах вживати. Чи можете ви написати мені це, будь ласка? Дякую.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт дитино, я читаю тебе тут з самого початку . як ти рухаєшся далі. канікули закінчуються, як і ви?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Кауте дитина. Вітаю співучасників схуднення:)
як справи? так мені kilecko після kilecko.
На даний момент я вдома. тому я активно беру участь у Кубку світу. кожен окремий матч я маю можливість побачити, харчуючись вправами по телевізору:)
і наступають теплі дні. тому я бачу це так, що диня буде моїм основним життям щодня:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
або я живу в країні, де основною їжею є рис:) І це кожен день і з усім, і по-різному:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Евіта, що ти намагаєшся не їсти хліб, я розумію, але чому б не рис?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
отже, мені 25 років, на початку місяця я важив 86 кг, я їв майже два тижні так:
Я п'ю багато, особливо води, однозначно не менше 2 літрів, що для мене успіх! Я не їм нічого солодкого (я замінив це фруктами) . Я їжу кожні 3 або 4 години, а ввечері просто трохи світла.
Намагаюся не їсти хліб і рис. І я цього взагалі не сумую.
А в четвер я зважив, але він показав мені 83 кг . так що потрібно багато:))
Я не вправляюся, але на роботі не користуюсь ліфтами, біжу по сходах, намагаюся їхати краще . Сподіваюся, що з почки. Мені вдалося займатись протягом місяця, цього місяця у мене це не вийшло.
Папаніка-тримає мій великий палець, капелюх опущений;)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, коли я читав це тут, я думаю, я б дуже радий приєднатися до вас. Тож я приблизно опишу себе, мені 19 років, 172 см, 75,5 кг, ні, і оскільки у мене йдуть канікули, я хотів би повністю присвятити себе цьому, і у мене буде на це абсолютний час - за винятком того, що я не заробляйте гроші, тому я не зможу дозволити собі щось дорожче., порадьте мене?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Дякую Флоріанік, я знаю, що швидке схуднення є небезпечним і дурним, і саме на цій дурісті шахраї заробляють гроші.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Нані це взагалі замало! Тільки Івета (яка хотіла добровільно розпочати анорексію в іншій темі) вважає, що схуднення є правильним лише в тому випадку, якщо ви втрачаєте щонайменше 2-3 кілограми через тиждень.
.але якщо ви подивитесь на інші сайти, які займаються належним схудненням, ви виявите, що втрата ваги буде нормальною, навіть якщо ви втрачаєте 1 кг на місяць. Це, звичайно, індивідуально, це залежить від організму, наскільки у людини надмірна вага і яка у нього сильна воля . тож кашляй, що говорять інші, скільки ти повинен чи не повинен худнути за місяць.