- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Здравствуйте.
Я хочу поділитися з вами ентузіазмом, який мене застав.
1.6. вранці я стояв на вагах недорого. 83,5. але це був лише запобіжний захід. тому що я знала, що хочу спробувати схуднути.
сьогодні. 04.06.2010 вранці.і абатство дешево. вага 80,2 кг. і величезний ентузіазм . і енергія від фізичних вправ. і сила їжі. тому що я в основному все ще. і я страшенно щасливий зараз.
і я з нетерпінням чекаю того, що буде далі. навіть незважаючи на те, що я знаю, що мушу гальмувати.
хто хоче приєднатися до мене?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ну, справа в тому, що я, мабуть, перестарався. Але я починаю з власного досвіду, коли я худнув з однією інтернет-групою, тому спочатку не було проблеми скинути кілограм за тиждень, але після трьох кілограмів втрата ваги припинилася, і я був щасливий, якщо втратив кілька dkg за тиждень. І мені довелося обмежитися в їжі. Якби я продовжував худнути, то для мене виявилося б, що я втратив би 1 кг за місяць і був би задоволений.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Нані. але знову один кілограм через 2-3 тижні. Дуже маленький!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Папаніка одного кілограма на тиждень недостатньо. Я думаю, що якби ми мали терпіння і худнули повільніше, вам знадобився б кілограм за 2-3 тижні, що він був би більш постійним і ми не набрали б фунт назад так швидко у разі порушення способу життя.
Мені було б дуже цікаво, що ви їсте цілий день, ви це обов’язково записуєте або пам’ятаєте, щоб ви могли контролювати себе. Для мене і, мабуть, для інших, якщо ввечері я з’їдаю менше або мені потрібно більше, але лише овочі, сир, м’ясо тощо, тож не хліб чи будь-які інші вуглеводи, і не їжу перед сном, то вранці я відчуваю добре, і це також можна побачити на вагах.
Якщо ти загубишся тут, напиши, що ти надуваєш.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
жодного іншого форуму. Я просто була на покоївці і так запитала, що зраділа, коли змогла зателефонувати своїй дорогій на інший бік світу.
Я не плавав у втраті ваги. навіть не на практиці. але уламки сповільнились. тому не сміття, а належним чином. Цього тижня я поклав менше фунта. але я все одно задоволений. Я хочу, щоб так було через тиждень.
і тобі це подобається?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я не вірю ні в які чудеса, щоб схуднути, не існувати і приймати таблетки без призначення лікаря - це азартна ситуація зі здоров’ям.
Чи створила Папаніка інші сайти для себе та своїх послідовників, коли ви не відповіли? Або ти розслабився? Напишіть, як це, і я сподіваюся, що ви худнете повільніше.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Здрастуйте, я продаю засіб для схуднення Stacker . дуже ефективно, особливо якщо ви поєднуєте схуднення з фізичними вправами.85 таблеток за 23 євро . якщо вам цікаво, пишіть мені на абсолюта@zoznam.sk
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ну, часом, насправді достатньо лише невеликих "безболісних" змін, і результати не стануть довго чекати:)
Це залежить головним чином від того, наскільки людина повинна схуднути. Потрібні інші заходи, щоб схуднути, скажімо, на 4 естетичні кілограми, а інші - на 40. Але для всіх випадків здорове і раціональне харчування настільки важливо для підтримки ваги, яку ви досягли. Завжди можна дотримуватися дієти після кожного Різдва та перед кожним літом.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
A-Z: Дякую за вичерпну відповідь:)
У мене досить повільний метаболізм, і я хотів би налаштувати його на потрібну швидкість, тому будь-яка корисна інформація мені допоможе. Перш за все, мені довелося включити сніданок в меню і пропустити пізні вечері, і відмінності відразу видно.:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт. Отже, це мене надихнуло.:-) Я вже 2 роки бідна і нічого не втратила, крім 1 кг. Мені було дуже сумно з цього приводу, тому що я сказав собі, що це ненормально, коли я без потреби соромився. Але я продовжую рухатись більше з нацистами, і якщо це не допоможе, але, мабуть, я зійду з розуму:-)