Дієтичні ідеї для подорожей, поради, поради

подорожую

Початок роботи з дитиною чи дитиною - це проблема сама по собі, але що робити, якщо до цього додає дієта без молока, фруктози і часто без яєць? Цікаво, як сім’я подорожує з тим, що не має значення, що їсть дитина, і чи сумісна подорож із особливою їжею через малечу? Від автора блогу Babakonyha.hu тепер ви можете знайти корисну інформацію на випадок, якщо плануєте подорожувати на якійсь подібній дієті.

Ось як я подорожую зі спеціальною їжею - Interview Series

У двох попередніх інтерв'ю Джина, а Автор блогу Stopsugar і Хайні, Блогер IR Cusine розповів мені про те, як зробити дієтичну поїздку стійкою до інсуліну. Але оскільки поїздки з іншими дієтами не простіші, насправді, можливо, складніші, я вирішив знайти все більше і більше блогерів, для яких реалізація подорожей з дієтою не є новою концепцією. Залишайтеся зі мною і подивіться зараз, як хтось подорожує з дієтою без молока, фруктози, а іноді і без яєць.

Зіта, автор блогу Babakonyha.hu

Частина 3 - Інтерв’ю з автором блогу babakonyha.hu

Зіта, а Автор блогу Babakonyha.hu, за його власним визнанням, він не був кухонною феєю до народження своєї дитини. Принаймні на додачу до своєї неперевершеної вершково-грибно-курячої локшини та персиково-коричної булочки, він не вкладав багато енергії в кухонні експерименти. Однак з народженням вашої дитини багато чого змінилося. Як виявилося, живіт болів, чутливий до фруктози та чутливий до лактози малюк, який не найкраще реагував на яйця, вимагаючи випробувати абсолютно нові продукти. Зіта відповіла на виклик і тим часом створила щоденник, що і зробила рецепти Ви можете обирати не лише як мати з дітьми, але і як дорослий, дотримуючись спеціальної дієти.

Дунайська екскурсія з найменшими. Навіть один такий короткий відпочинок потрібно підготувати заздалегідь.

Ось що Зіта розповідає про власні звички подорожей:

- Якої саме дієти ви дотримувались у повсякденному житті, яких продуктів слід обов’язково уникати?

- Молоко, фруктоза, безлактозна дієта. Раніше нам також доводилося звертати увагу на яйця. Тож слід уникати яєць, молочних продуктів, безлактозних, фруктів, овочів з високим вмістом фруктози, пасированих помідорів, штучних підсолоджувачів або цукристих продуктів (усіх видів цукру: рафінованого, очеретяного, коричневого, кокосового тощо). З минулого року ми маємо сильний відгук через школу, тому настав час.

Zita також знайшов щось на свій смак у ресторані Fat Mama.

"Наскільки ви послідовні, коли знаходитесь далі від свого дому?" Навіть тоді ви приділяли 100% уваги здоровому харчуванню або звикли йти на компроміси?

«Ми не могли йти на компроміси роками, тому що тоді у маленького болів живіт, здувся, хворів, плакав, істерикував, блював, страждав. Достатньо було мотивації завжди готуватися заздалегідь, робити покупки. Коли ми подорожували, валіза була повна інгредієнтів для безкоштовного харчування.

Полегшіть їжу.

- Чи є внутрішні чи закордонні поїздки складнішими за спеціальною трапезою? Чому одне чи інше?

- Ми їздили лише вдома, за кордон не їздили з фінансових причин. Завдяки дотриманню особливої ​​їжі спочатку ми визначилися з квартирними відпустками, тож я зміг переконатися, що на столі буде «чиста» (безкоштовна) їжа. Більш кмітливий, тому що на канікулах доводиться готувати, але безпечніший, оскільки в цей час малий завжди був щасливим і врівноваженим.

На острові Маргарет ви також можете насолоджуватися безкоштовно.

- Під час багатоденних поїздок, якому виду допомоги ви віддаєте перевагу і чому? (Самообслуговування? Сніданок? Напівпансіон? Повний пансіон? Можливо, все включено?)

"Як, як я вже писав, більше самодостатності". Раніше ми пробували напівпансіон, де на сніданок, вечерю є шведський стіл, плюс вони готуються до безкоштовного харчування, і є надія знайти щось для малечі.

Зіта також протестувала безкоштовний заміський торт

- Чи зазвичай ви готуєтесь заздалегідь і оглядаєте місцевість перед поїздкою, де ви знайдете можливість для своїх особливих страв? Як вони знайшли дієтичні ресторани?

- Абсолютно! Перш ніж подорожувати, це обов’язково, адже без цього ваші канікули не були б безтурботними. Коли 7 років тому виявилася чутливість до їжі у моєї маленької доньки, безкоштовне харчування ще не було настільки популярним вдома. Тому ми зазвичай дивились, куди ми хочемо піти, і думали, як отримати там безкоштовну їжу. Я писав у декількох готелях, але на той час вони не мали уявлення про дієту без фруктози, вона вважалася рівноцінною дієті без діабету без цукру, хоча між цими двома дієтами існують серйозні відмінності (страви з діабетом часто підсолоджують фруктоза). Був спосіб, що готель був відкритий, нас запевнили, що можна організувати спеціальне харчування, але коли ми там були, ми зіткнулися з неадекватним вибором рослинного молока (цукристого). Врешті-решт ми змогли поговорити про те, як ми давали їм певні інгредієнти і готували їх для маленького. Так, це було непросто ... 🙂

Якщо з животиком у дитини все гаразд, то все в порядку 🙂

- Чого не можна пропустити у валізі? Яку їжу ви берете з собою, коли подорожуєте?

«Раніше ми носили багато рослинного молока, бо тоді його не вдалося отримати. Однак сьогодні він доступний навіть у великих супермаркетах або аптеках. На сьогоднішній день ми в основному пакуємо наски, але їх стає все більше і більше 😊 Отже, куди б ми не їхали, дітям не повинно бути проблемою їсти солодощі чи закуски.

Люди Zita також іноді їдять у ресторанах. Ось, наприклад, вони якраз відпочивали додому з Трансільванії.

- Чи є якась «жартівлива» страва, яку із задоволенням замовляють з меню будь-якого ресторану?

- Рис та м’ясо на грилі… 😊

Полегшіть їжу.

- Де і яким був ваш найгірший досвід дотримання дієти на сьогоднішній день?

«У наші перші канікули ми помилились, попросивши у маленького смаженого м’яса та рису в ресторані, тому що думали, що це просто не може спричинити неприємностей, а потім пережили ніч… Пізніше у нас була подібна проблема, коли вони сказали міг вирішити безкоштовну їжу, і малеча захворіла після їжі, через пару таких випадків ми звикли їсти на вулиці.

Відпочинок на озері Балатон також можна організувати безкоштовно

- Які поради ви б дали мандрівникам із особливим харчуванням, щоб полегшити їм дотримання дієти поза домом?

- Однак сьогодні багато готелів пропонують безкоштовне харчування. Ми нещодавно були в Zalakaros a Готель Park Inn, де на сніданок також подавали три види рослинного молока. Мені дуже сподобалось.

Я б припустив, що варто заздалегідь дуже точно вказати, на якій дієті ми перебуваємо і що нам заборонено, але коли ми приїдемо, обов’язково підтвердьте це і не бійтеся запитувати пізніше за вечерею, для чого їх спекли або після, і насправді з чого ми можемо їсти. Звичайно, якщо хтось має такий ступінь непереносимості, найкраще самодостатність і окрема валіза без інгредієнтів 😊 Я за тиждень заздалегідь запланував, що буду готувати, я придумав продукти, які можна приготувати швидко, але різноманітно, або я міг би відрізнятись тим, що свято не повинно стосуватися кулінарії.

Поінформованість, планування та попередня орієнтація. За словами Зіти, це також, здається, є головними особливостями поїздки, спрямованої на дієту. Неважливо, чи доведеться вам дотримуватися безкоштовного харчування поза домом через дитину чи власні потреби, Travel Collage Instagram і Сторінка у Facebook Ви будете отримувати постійну допомогу для ваших майбутніх подорожей та додаткові ідеї щодо найкольоровіших визначних пам’яток. Залишайтеся зі мною і нічого не пропускайте.