Починати рік з метою досягнення щастя є загальною тенденцією серед жителів Хаена. Проблема в тому, що кожен початок року вони повторюються, і не всі громадяни можуть наприкінці року сказати, що вони їх виконали. Відмова від куріння та схуднення - найпоширеніші явища, які визнають лікарі та тренери в спортзалах. У 2014 році жителі Хаена також мають намір більше подорожувати, витрачати більше часу на вивчення англійської, проводити більше часу зі своїми близькими і навіть збільшувати сім’ю.

по-англійськи

Інтерес до відмови від куріння в ці перші дні року зменшився порівняно з аналогічним періодом 2013 року, і доктор Ектор Ентрамбасагуас, відповідальний за курси з відмови від куріння в столичному медичному центрі Сан-Феліпе, зазначає, що електронні труби мали " багато чого зробити ".

Ентрамбасагуас запевняє, що на початку року попит на відмову від куріння досяг понад 40 осіб, з якими потрібно було б створити дві групи відмови від куріння, але цього 2014 року у них лише 12, тому буде сформована єдина група. Оздоровчий центр Сан-Феліпе працює курсом щомісяця-півтора місяців, і 14 січня завершить такий, за яким користувачі не пробували сигарети протягом місяця.

Загалом відмова від куріння та догляд за здоров’ям все ще є метою жителів Хаена. Ті, хто відвідує курси, роблять це з рівнем успіху, який перевищує 90% випадків. Це одна з цілей, не звільнених від сили волі.

Кинути палити запрошує зайнятися спортом, подбати про свою фігуру і схуднути, що є ще однією з цілей цього 2014 року. Вага не обманює, і після різдвяних свят жителі Хаена важать більше. Керівник столичної радикальної гімназії Хуан Кесада забезпечує, щоб кількість відвідувачів протягом січня зросла приблизно на 25%.

Нові клієнти - це люди, які нарізали на Різдво і хочуть за короткий час скинути зайві три кіло. Він відповідає профілю громадян від 30 до 50 років. З нових клієнтів деякі терплять "один тиждень", оскільки лише половина (12,5%) займається постійною фізичною активністю. “Це жертва, і не кожен бажає мати силу волі. Ті, хто починають шлях до більш здорового життя », визнає Хуан Кесада.

Результати починають бачитись лише через півтора місяці, тому монітори та дієтологи сходяться на думці щодо необхідності поєднання збалансованого харчування та фізичних вправ. Ходити в активному темпі, за годину шість кілометрів, досить, щоб почати помічати результати. Такі практики, як серцево-судинні схеми та групові заняття у тренажерних залах, є найбільш затребуваними у тих, хто хоче розпочати рік із більш здоровим зовнішнім виглядом та життям.