Розширений

повинен

Розширений

Сьогодні принаймні я їв більше овочів і менше солодкого, це не означає, що я не їв нічого солодкого

Крім того, якщо я сиджу на дієті, мені доводиться про це турбуватися, оскільки я, як правило, відчуваю стрес на землі, я не п’ю кави, а шоколад - це мій «поштовх». Якщо я залишаю шоколад, він з'їдає мою тривогу, і якщо я його теж з'їдаю, який жах.

Розширений

Розширений

Бельсабі, розумна дієта для мене пішла дуже добре, погуглить, і ви побачите, про що йдеться. Ви набуваєте здорових звичок на все життя, що, зрештою, я вважаю, що насправді важливо.

Багато ура, ви побачите, як СН ви можете

Розширений

Розширений

Це повинно було. Ти це сказав. У моєму випадку кинути тютюн в 30 разів легше, ніж кинути цукор.

Я трохи організовую меню, тому мені не потрібно імпровізувати, саме тоді я вибираю неправильно. І раціон моєї дози шоколадного цукру.
Я їду до "вихователя з діабету" (зверніться до свого лікаря-ендокрина, який лікує мене від гіпотиреозу), і вона мені нічого не радила робити. В основному зменшують вуглеводи і збільшують овочі. Якщо теорію я знаю досить добре, але. Мені не хочеться страждати стільки місяців. Здається, коли минув місяць, відколи я почав, моя сила впала, і я посилаю все на вітер.
Я думаю, мені потрібно щось більше, ніж відповідати перед вихователем.

Розширений

Розширений

Ну, я теж у них. Мені 1,60 і сьогодні я важу 60 кг.

Як і я, я мірю 1,58 і масу 60, я ношу 38 штанів і вище я ношу 40, тому що у мене багато грудей. Одягнений, я зовсім не погано виглядаю, але в бікіні я, звичайно, виглядаю погано, і мені це зовсім не подобається. Деякі 36 вже одягають мені штани, але в основному я хочу схуднути зверху, сиськи, якщо це можливо, але вони не опускаються.

Розширений

Розширений

Розширений

Розширений

Розширений

Дівчата, але розмір 36 існує.

Я вимірюю 1,69, і зараз я важу 76 кіло, я не дуже товстий, особливо у мене живіт, у мене також багато грудей і широка спина. Я не виглядаю погано, але влітку із 70 кілограмами я виглядав набагато краще!.

Я завжди важив більш-менш те, що роблю зараз, вже 6-7 років, а мені було 70-72.

Що для мене, якщо я худну - це вагітність, за останню я набрав 9 кіло, але за тиждень втратив 14. І я мав 69 кілограмів до червня минулого року.

У будь-якому випадку, на даний момент я намагаюся їсти більше овочів, щоб перевірити, чи продовжую я зменшувати примхи.

Розширений

Розширений

Дівчата про те, що залишають хлопці. людина якось сказала мені:

"Краще сміття, ніж не талія".

Я іноді думаю про це, і правда полягає в тому, що я стримуюся.

Розширений

Розширений

Розширений