Спробуйте нарізати велику кількість шоколаду на склянку теплого (майже гарячого) молока. ви трохи змішаєте це і угу.: D

шоколаду

Ну, це смачніше звичайного шоколаду: D

Я такий із м’ясом. Я люблю це, і я їжу м’ясо з м’ясом. Я не міг кинути, тому що не дуже хочу.

Однак я пережив день, коли я просто їв фрукти. щоб ти міг це зробити, якщо хочеш чоловіка:)))))))))

Є ЗВІЛЬНЕННЯ ВІД КОЖНОЇ ЗАЛЕЖНОСТІ !

Я не люблю шоколад, ніколи не любив. Також мами незабаром звикли купувати шоколадних зайчиків та Діда Мороза, бо вони, як правило, потрапляли в смітник, якщо хтось його не з’їв.

Іноді я отримую цукерки чи шоколадні цукерки на дні народження або на іменини, зазвичай я деякий час залишаю їх невідкритими або дарую в подарунок. Дуже, дуже рідко, коли я спокушаю кістки чи дві на шоколад. Навіть не пам’ятаю, коли востаннє їв.

Ви не можете підкреслити, наскільки важливо годувати нашу дитину! Здоров’я значною мірою залежить від правильного харчування! Дитина, яка отримує трохи солодощів і звикає до цього, безумовно, не буде нещасною через це, але "задоволена" солодощами, страждає ожирінням рано, а пізніше бореться з різними фізичними та психічними проблемами (наприклад, я).

Не потрапляйте на безліч дурних реклам: немає необхідності в скибочках молока, пудингах, шоколадних напоях для споживання кальцію та втаміну, дитині це лише зашкодить! Велика спокуса, але нікого не пам’ятайте: раннє медичне виховання значною мірою визначає якість життя нашої дитини пізніше!

Пристрасть до солодкого (особливо до шоколаду) має найбільше психічного походження. Дорослі наркомани шоколаду, як правило, були такими ж молодими, як і вони. Її основа подвійна: ендорфіноподібні речовини в шоколаді активізують систему винагороди мозку, створюючи розслаблений стан без тривоги, і моє покоління все ще дуже часто отримувало винагороду шоколадом у дитинстві, створюючи таким чином сильну психологічну прихильність у батьки з шоколадом.

Рішення в цьому є, але я скажу заздалегідь: для цього знадобляться зусилля.

Перший крок - прийняти вищесказане, переконатися на власні очі та тверду рішучість кинути.

По-друге, це нормалізація рівня цукру в крові, оскільки коливання рівня цукру в крові викликає сильну «тягу до солодкості», тобто непереборну тягу до солодощів. Рівень глюкози в крові можна стабілізувати за кілька днів, вживаючи їжу з низьким глікемічним індексом та приймаючи 5-6 разів на день. Для мене справа вирішилась і тут: стабільний, відносно низький рівень глюкози в сироватці вгамував мою тягу до солодощів. Це може викликати головний біль, слабкість, напругу протягом 2-3 днів, але я не думаю, що ви не витримаєте, тоді вам стає набагато краще.

2 фокуси, які полегшують роботу:

1. Вживання гарячого шоколаду з високоякісного какао-порошку з знежиреним молоком та підсолоджувачем (ендорфіни включені однаково!)

2-е правопорушення раз на тиждень: вживання печива, шоколаду (бажано в день, коли ми більше рухаємось або коли виникає більший стрес, щоб ви заздалегідь знали, що вам дуже захочеться шоколаду).

Це непросто, але королівського шляху немає, і ваша організація це цінує!

Тільки після того, як рух з якихось причин зупиниться, фунти зацікавляться. Я прекрасно відмовився від цього під час іспиту, і з тих пір мені було лінь повернутися до звичайного різання коліс. Таким чином, макс. щось збирається один раз на тиждень. Але я вже дуже впевнений, що мені доведеться знову вийти на ринг. Але також може бути причина, яка полягає не в ліні, а напр. захворювання. Так воно було, так я вперше схудла. Я багато займався спортом, щодня або 1,5 години, поруч із середньою школою на це було ще час, потім у мене тазова кістка тріснула, довелося знову вчитися ходити. Я набрав 30 кілограмів. Від багатьох я чув, що якщо ти займаєшся спортом і кинеш, то ти набереш ваги набагато краще, ніж якби раніше не жив такого активного життя. Це я думаю.

Мої улюблені шоколадні цукерки - це ті, які ми привозимо із Закарпаття, приблизно. це там, як у Гаррі Поттера: можна знайти всі види шоколаду. І ви купуєте його розмірено. Мда, вони дуже смачні. Минулого разу ми виявили щось трохи криве: посеред марципану, оточеного фісташковим кремовим чимось, поза божественним смачним цілющим шоколадом. Але мені також подобається начинка Baileysez, вони шаруваті, вони також дуже добре знайомі. Марс і KitKat - мої улюблені, я думаю. Але я їв це востаннє.