Дослідження в Ірландії проаналізувало взаємозв'язок між споживанням цієї їжі та такими факторами, як високий рівень холестерину

сиру

(НОВИНИ ЗАРАЗ).- Їжте сир не обов'язково підвищує рівень холестерину і це може вам навіть допомогти втратити вагу, згідно з останніми дослідженнями в Росії Ірландія.

Сонце вказує, що дослідження показало, що люди, які їдять багато сиру, більше не мають холестерин ніж ті, що цього не роблять. Крім того, вони виявили, що ті, хто споживає більше молочні продукти вони зазвичай мають a Індекс маси тіла нижній.

Слід зазначити, що на це вказують експерти вживання їжі з високим вмістом насичених жирів може збільшити ризик розвитку високий рівень холестерину, що в свою чергу може призвести до інфаркти, інсульти, згустки та стенокардія. високий рівень холестерину може бути результатом a нездорова дієта або сімейна історія.

Для вищезгаданого дослідження 1500 дорослих ірландців написали в журналі всю їжу, яку вони їли протягом чотирьох днів, особливо кількість молочних продуктів.

Ваша кров була перевірена для визначення рівень холестерину та інші метаболічні проблеми. Після результатів вони виявили, що ті з нижчим Індекс маси тіла вони споживали більше молочних продуктів.

Вони також розповіли про споживання сиру з неповнолітньою кров'яний тиск. Вчені виявили, що ті, хто їв багато сиру, їли більше Насичені жири, але вони не мали високий рівень холестерину що зазвичай супроводжує цей стан.

“Просто подивившись на саму їжу, ми не бачимо справжньої історії. Що справді вплине на наше метаболічне здоров'я це загальна схема, при якій ми споживаємо ці продукти », - підсумував лікар Еммі Фіні, менеджер програми Їжа для здоров'я Ірландія.