Він був зі своєю восьмирічною племінницею, коли раптом сказав: "Дивись, ти бачиш хребет". Подивившись у дзеркало, він з подивом побачив, як «хребці показалися над плоттю». Сьогодні Перла Алессандра Ернандес використовує три слова, щоб описати своє минуле з булімією та анорексією:
У підлітковому віці він з презирством спостерігав за його відображенням. Він ненавидів свої стегна, бо, на його думку, "вони були занадто широкими". Вона була танцівницею, тож її оточували інші стрункі, стрункі та стилізовані дівчата. Вона не могла бути винятком.
Те саме сталося в академії моделей. Він із пошаною спостерігав за моделями, які позували в журналах, які він купував. Вони були худенькі. Вони були ідеальними.
"Тоді я сприймав своє тіло як тортури", - сказав Ернандес Es Mental. "Це була нав'язлива реакція, при якій мені доводилося займатися спортом, якщо я їв".
26-річна дотримувалась перебільшених дієт, дійшовши до точки, коли, з’ївши пакетик граноли, вона негайно побігла б у ванну, щоб її зригувати.
Цей постійний страх набрати вагу відомий як анорексія - розлад харчової поведінки, при якому суворо дотримуються дієти, вправи або процедури. Булімія - це також розлад, але при якому постраждалі зригують або споживають чистячі засоби, коли відчувають, що втратили контроль над тим, що вони їдять.
"Це була дуже абсурдна дієта", - додав він. «Я б поставив Tumblr:« яблучна дієта », і я весь день їв лише одне яблуко. Щоб покарати себе, я робив вправи двічі на день ".
Ймовірність того, що жінка від 12 до 19 років страждає анорексією або булімією, зростає, чим більше вона піддається соціальним мережам, виявило дослідження "Користувачі Facebook, схильніші до розвитку харчових розладів", опубліковане Хайфським університетом.
Однак розлади харчової поведінки не лише «нормалізувались» у соціальних мережах, а й у сприйнятті суспільства. Спостереження за тим, як люди вживають прикметники, такі як «булімічний» або «анорексичний», без розбору демонструє це, за словами Ернандеса.
Хоча в даний час вона регулярно займається в тренажерному залі, вона робить це, щоб відчувати себе «впевнено» та використовувати весь потенціал свого тіла. Не так, як у ті роки, коли він страждав як на анорексію, так і на булімію.
"У якийсь момент моя поведінка нормалізувалася", - пояснила молода жінка. "Для суспільства це було нормально, бо як" вона сідає на дієту "," це молода дівчина ", [вони сказали]:" це нічого ".
У 2012 році Instagram заборонив різні фрази та терміни, які використовували проанорексичні групи. хештеги #anorexia та #skinny показують довідковий бюлетень лише під час набору тексту в рядку пошуку. Коли ви вводите #proana, відповідний вміст не відображається.
Сполучник "про-ана" означає "на користь анорексії". Цей термін використовують ті, хто пропагує анорексію як спосіб життя, а не як порушення харчової поведінки. "Pro-mía" означає практично те саме, лише "на користь булімії".
Зв'язок між соціальними мережами та розладами харчування, такими як булімія, анорексія та запої, впливає на дітей, зокрема, за словами клінічного психолога Язміна Ріоса Родрігеса. Частково, внаслідок канонів краси, що ділилися в соціальних мережах та поширювались ЗМІ.
"Всі бомбардування ЗМІ, на жаль, збільшуються, коли впливають на це", - додав він, маючи на увазі канони краси, введені в суспільство.
Клінічний психолог порадив, що, зважаючи на зв’язок між соціальними мережами та розладами харчування, батькам важливо обмежити своїх дітей використовувати їх більше двох годин на день. "Проведення стільки часу в соціальних мережах робить людину самозаглибленою у своєму власному світі".
Мультидисциплінарний розлад
Ті, хто страждає від булімії, анорексії та переїдання, повинні вибрати мультидисциплінарне лікування, в якому різні галузі здоров'я, такі як психологія, харчування, дієтологія та загальна медицина, працюють разом, за словами Ріоса Ернандеса.
Дієтолог і дієтолог Абелардо Готай Гусман пояснив, що до пацієнтів з розладами харчової поведінки слід психоемоційно ставитися до психолога. Таким чином, призначені продукти та дієти можуть мати наслідки.
Їжа тісно пов’язана з емоційним здоров’ям людей. Спеціалізований портал "Тіло і розум" перелічує омега-3, куркуму, горіхи, червоні фрукти, шоколад, чай та каву, як вказано, щоб знайти "гармонію" між нашими емоціями та нашим тілом.
Він пояснив, що пацієнтам рекомендується вживати їжу з високим вмістом калорій, яка може забезпечити шлунок у випадку, якщо вони вживають мало їжі.
Дієтолог і дієтолог додав, що, як правило, як тільки ті продукти, які найбільше цікавлять пацієнта, виявляються, їх, як правило, призначають частіше.
"Ви повинні шукати дієту кожного пацієнта окремо", - пояснив Готай Гусман про найкращі продукти для пацієнта з розладом харчової поведінки.
"Найважливішим фактором тут є психологічний", - сказав він.