Вагітність викликає нескінченність змін в організмі жінки як внутрішньо, так і зовні. За ці зміни відповідають гормони, які іноді можуть викликати у нас незручність. Одним з них є запалення, яке очевидно з перших тижнів вагітності для багатьох жінок, і може подовжуватися або посилюватися в кінці його.
Тому в цій статті для немовлят ми збираємось побачити чому ви відчуваєте набряк, якщо вагітні, що приймати під час вагітності, якщо відчуваєте роздуття і як підтримувати активне життя протягом усієї вагітності.
Чому я відчуваю набряк і я вагітна
Чи нормально мати набряк живота в перші дні вагітності? З моменту запліднення яйцеклітини жінки рівень гормону прогестерону швидко зростає. Він діє як міорелаксант, підтримуючи матку розслабленою, щоб запобігти передчасним пологам. Але це впливає не тільки на цю область, але це вплине на весь організм, а травлення сповільниться, сприяючи розвитку посилене накопичення газів в кишечнику з його наслідком запалення.
Тому вам зазвичай здається, що у вас є живіт між 5 тижнями та 10 тижнями вагітності, а потім «зникає», поки не почне з’являтися типовий живіт для вагітності. Отже, якщо у вас дуже набрякла кишка в перші тижні вагітності, ви знаєте, чому.
Починаючи з 10 тижня, плацента виробляє прогестерон, тому ви, швидше за все, почуватиметеся менш роздутим. Але кожне тіло відчуватиме різні симптоми, оскільки кожна жінка і кожна вагітність - це світ.
Тому, нормально відчувати здуття під час вагітності, І будуть місяці, коли ти почуватимешся краще, і місяці, коли набряки будуть більш помітними. На пізніх термінах вагітності інші частини тіла можуть відчувати себе набряклими руки, ноги і ступні, завищений через кровообіг Проте скупчення рідини.
Що я можу взяти, якщо відчуваю здуття живота і вагітність
Під час вагітності не бажано приймати ліки, якщо вони не є абсолютно необхідними і завжди за рецептом лікаря.
Отже, те, що найбільше допоможе нам запобігти набрякам та зменшити запалення, переносити здорову вагітність та відчувати себе набагато краще звички здорового способу життя. Запишіть ці рекомендації!
Активний спосіб життя для запобігання запалення під час вагітності
Підтримання фізичної активності під час вагітності (і протягом усього життя) дуже корисно для організму. Таким чином, ви уникнете надмірної кількості кілограмів протягом 9 місяців, ти будеш краще відпочивати, почуватимешся активнішим і ти будеш у гарна форма, коли пора доставляти.
Рівень фізичної активності, яку ви можете виконувати, значною мірою залежатиме від звичок, які ви мали до вагітності, і від ваших фізичних станів, доки коли фахівець, який приймає вашу вагітність, схвалює це. Не слід робити будь-які фізичні вправи або фізичні зусилля без попередньої консультації, оскільки це може загрожувати вагітності.
Якщо ваша вагітність безпечна, і ви почуваєтесь добре, можете починати ходити годину-дві щодня або займайтеся м'яким видом спорту, таким як плавання або йога. Якщо ви раніше займалися яким-небудь видом спорту, вам слід перевірити, чи можете ви продовжувати займатися цим і які зміни ви можете внести у свої вправи.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Я вагітна і відчуваю набряк, чи це нормально?, Рекомендуємо ввести категорію здоров’я під час вагітності.