Всі ми іноді відчували занадто багато роздратування або гніву через речі, які апріорі були не такими серйозними, і замислюючись над причиною, через яку ми в кінцевому підсумку приписуємо це голоду. І чи є це, як у поганому настрої іноді нас викликає це прикрі почуття голоду.

відчуваю

Іноді, тому що інший раз ми голодні, і нічого не відбувається. Ми не відчуваємо цього гніву і не платимо качці ні з ким. У чому тоді різниця між часом, коли ми злимось, і часом, коли ми цього не робимо. Бо якби це була причина голоду, це траплялося б щоразу, так? Це те, що вони досліджували в недавньому дослідженні, намагаючись дізнатись, чи голод є винуватцем усіх наших бід.

Це голод чи це щось інше?

Щоб виявити це та вивчити, наскільки почуття голоду впливає на наш гумор, Дженніфер Кей Маккормак провела низку досліджень, результати яких вона нещодавно опублікувала.

Цей дослідник провів низку експериментів, два з них в Інтернеті, з приблизно 400 учасниками. Учасників просили повідомити, наскільки вони були голодні на момент експерименту. Крім того, їм демонстрували зображення, покликані викликати негативні, позитивні або нейтральні почуття. Потім їм показали неоднозначне зображення, і вони мали оцінити його як приємний чи неприємний.

Дійсно, люди, які стверджували, що відчувають найбільший голод, оцінили образ як більш неприємний. Але тільки коли вони раніше були піддані образу, який викликав негативні почуття. Не так тих, хто хоч і стверджував, що відчуває сильний голод, але раніше був схильний до образів, які викликали позитивні або нейтральні почуття.

Тобто голод впливав на їх "поганий настрій", але лише тоді, коли вони були схильні до цього з боку контекст.

Це не тільки голод та контекст

На думку цього дослідника, є третій фактор беруть участь у голоді та контексті, що нас гніває: наскільки ми усвідомлюємо свій емоційний та фізичний стан.

У третьому розслідуванні, в якому брали участь 200 людей, учасникам пропонувалося їсти перед фізичними вправами, а іншим - постити. Згодом лише деяких учасників попросили заповнити формулювання, яке було покликане привернути увагу до їх емоційного стану.

Згодом усі учасники повинні були виконати по одному дуже складну і нудну вправу на комп’ютері. Перш ніж вони змогли закінчити вправу, комп’ютер зламався. У цей момент один із учасників слідства увійшов і звинуватив студента в несправності комп'ютера.

Потім їх попросили заповнити анкету про своє сприйняття якості експерименту та емоції. Показали голодні люди, які раніше не піддавались письму, щоб зосередитись на своїх емоціях більше негативних емоцій, і вони судили дослідника гірше.

Однак люди, які заповнили есе, щоб зосередитись на своїх емоціях, хоч і були голодні, не виявляли цих негативних емоцій.

Наслідки

Очевидно, голод не відразу спричиняє провал у нашому емоційному самоконтролі. Реальність така, що так, голод може розлютити нас, але не сам по собі. Щоб це сталося ми повинні бути за певних умов.

Згідно з цим дослідженням, такий гнів чи примхливість виникає лише тоді, коли ми піддаємось негативному контексту або схильні до гніву, і коли, крім того, ми не усвідомлюємо наш фізичний стан і як це впливає на наші емоції.

Загалом існує значна думка, що наші емоції можуть залежати від змін у нашому тілі чи в контексті. Існують певні обставини, які полегшують або пригнічують наші емоції. Є й інші ситуації, коли наші фізичні стани можуть негативно змінити наш емоційний стан, як у випадку втома, стрес або нездужання.

Результати цього дослідження можуть натякати на це, якщо ми навчимося або зможемо проаналізувати наш фізичний стан і усвідомлюючи, як це впливає на наші емоції та настрій, ми могли б уникнути негативних наслідків і, можливо, врятувати собі якийсь інший "дурний" гнів.