вагітності

Нудота під час вагітності відчуває 60% вагітних. Неприємне блювота - одна із стадій вагітності, яку вагітні жінки, як правило, найбільше ненавидять. Але також багато хто навіть не відчувають блювоти під час вагітності. Якщо ви хочете дізнатись, як уникнути блювоти під час вагітності, ви повинні вдосконалити те, що ви їсте, і це може допомогти вам.

Коли нудота під час вагітності та блювота небезпечні.

Як правило, нудота під час вагітності та подальша блювота зазвичай не впливають на дитину та її здоров’я. Ви повинні бути обережними, щоб не мати значної втрати ваги та зневоднення, які можуть спричинити вагітність. Оскільки він міг представляти стан "hyperemesis gravidarum". Це трапляється здебільшого у жінок, які вперше з’являються на світ.

На додаток до спадкової захворюваності. Цей стан може створити серйозні проблеми у жінки, це навіть може призвести до передчасних пологів і смерті матері, а також дитини. Ось чому, відчуваючи нудоту під час вагітності та незвичну блювоту, слід звернутися до медичного центру. Можливо, вам буде цікаво дізнатися, як приготувати 10 простих у виконанні 6-місячних дитячих продуктів.

Вагітним, як уникнути блювоти під час вагітності ?

Однак більшість нудоти - це епізоди, які локалізуються протягом першого триместру вагітності. На короткі та незручні хвилини, і це може спровокувати блювоту під час вагітності. На останніх місяцях вагітності вони заспокоюються. Однак більшість хотіли б знати, як уникнути нудоти під час вагітності? . Спочатку потрібно визначити, з чого воно походить.

Нудота зазвичай з’являється протягом першого триместру вагітності

Найбільше нудота виникає, коли:

  • Шлунок порожній. Або ви їли дуже жирну або важку їжу.
  • Коли всередину потрапляють такі речовини, які організм визначає як абортивні, такі як: кава, алкоголь і деякі овочі.
  • Інша причина - запах певної їжі. Мотивоване тим, що вагітні жінки, як правило, мають підвищений і змінений нюх. Тому якась їжа, якою раніше насолоджувалися. Його єдиний запах може бути незручним.
  • Вживання їжі, яку вам не хочеться їсти.

За словами гінеколога Хуана Ордаса. З відділу допоміжного відтворення лікарні Вітас Нуестра Сеньора де Америка в Мадриді. Рекомендує, як уникнути блювоти під час вагітності? і нудота.

  • Їжте дрібно (5 разів на день)
  • Не залишайтеся багато годин, не приймаючи їжу
  • Правильно проводячи час за їжею та пережовуванням їжі
  • Вечеряйте до 21:00, щоб уникнути нудоти під час вагітності.
  • Завжди снідайте. Забуття може призвести до втоми та викликати нудоту та блювоту під час вагітності.
  • Довіряйте своєму інстинкту і споживайте те, що хочете. (за умови, що цим не зловживають).
  • Збільште споживання клітковини. Так як це покращує проходження кишкового транзиту. Причини нудоти та блювоти.
Їсти те, що ви хочете, доки ним не зловживають, це нормально

Згідно з досвідом інших матерів, вони пропонують:

  • Залиште на ніч тост або водне печиво на столі перед сном. Перш ніж вставати з ліжка, їжте його і уникайте нудоти під час вагітності.
  • Не пийте нічого гарячого і не багато рідини в ранкові години. Оскільки вони зазвичай породжують легке блювоту.
  • Бажано не сидіти. Оскільки тиск матки на живіт викликає нудоту під час вагітності.
  • Добре вживати імбир або більш відомий як кіон. Уникайте нудоти під час вагітності. Це може бути в бісквіті або робити знімки з.
  • Тримайтеся подалі від місць із сильним запахом. Ну, вони впливають на прискорене блювоту під час вагітності.
  • З’їжте трохи цукру. Вагітність, як правило, знижує рівень глюкози, тому добре їсти щось солодке.

Нудоти під час вагітності та блювоти можна уникнути, дотримуючись деяких із цих вказівок. Рекомендовано фахівцями та жінками, які були вагітними. Найголовніше - дотримуватися правильної дієти під час вагітності та проконсультуватися з лікарем, якщо блювота дуже тривала. Однак у міру прогресування вагітності вони, як правило, зменшуються. Ви можете прочитати Молозиво-Грудне вигодовування