Волоські горіхи, безсумнівно, мають багато користі для людського організму та загального здоров’я. Якщо ми вживаємо їх регулярно, ми можемо запобігти багатьом хворобам і труднощам, а крім того, буквально споживаємо речовини, необхідні для нормального функціонування нашого метаболізму.
Починаючи з цінних жирних кислот, через білки і закінчуючи вітамінними бомбами, горіхи можуть принести в наше життя гарний настрій і невідому радість. Дослідження чітко показали, що горіхи також впливають на гормональну систему і, зокрема, допомагають людям із депресією та меланхолійним настроєм.
Однак, якщо ви хочете помножити всі можливі переваги споживання хрустких горіхів, ви повинні їх буквально активувати. Як? Природна дія вологи. Тоді вони стають закінченими еліксирами життєвої сили, сили та молодості.
pixabay.com
Нехай вони проростають
Секрет усієї цієї науки полягає в проростанні. Якщо ви будете терпіти і прослужити місяць, ви досягнете приголомшливих результатів. Ви зміцните свій імунітет, запустите та регенеруєте свою нервову систему, а крім того, навіть найздоровіші люди у світі зможуть позаздрити вашій крові! В ядрі волоського горіха, подібно до злаків або бобових, є речовини, які під впливом підвищеної вологості активізують ріст і запускають цілу низку інших процесів.
pixabay.com
Якщо ви не знали, що горіхи також можуть проростати, то будьте обережні. А як солодко! Вони повні корисних цукрів і справді смачні. Приготуйте 1/2 кг волоських горіхів у шкаралупі та чисту холодну воду. Покладіть горіхи в миску і залийте водою, але тільки так, щоб вони покривали горіхи. Залиште миску на підвіконні приблизно на 2 тижні і міняйте воду через день. За цей час ви зможете спостерігати, як шкаралупа розколюється посередині і з неї виходять маленькі паростки.
pixabay.com
Через два тижні терпіння починайте програму омолодження. Вранці з’їжте три пророслі половинки горіхів і ще три ввечері. Однак ні в якому разі пророщені горіхи не можна їсти людям із захворюваннями підшлункової залози або тимчасовим панкреатитом.!
pixabay.com
Потім пророщені горіхи можна тримати в холодильнику протягом 7 днів, накривши фольгою. Щоб продовжити лікування, дайте більше горіхів проростати одразу після першого дня споживання. Щотижнева перерва - ідеальний час для того, щоб організм впорався з шквалом корисних речовин. Це краще за всі грибки, призначені для регенерації імунної системи. Ви намагаєтесь? Повідомте нас у коментарях. Завжди залишається молодим духом, а також тілом!