Проблема може полягати в тому, що ви п’єте воду в міру. Ви можете випивати 2-3 літри рідини на день, і, на моєму досвіді, результат кращий, ніж прийом проносного. Гарантовано промивати кишечник!
До речі, я постійно повторюю вам, щоб не вимірювати себе щодня і тим більше не кілька разів.
У будь-якому випадку, вага людини ввечері завжди більше, ніж вранці! Отже, ВІДПУСК.
Також не дивно, що після такої величезної втрати ваги спад трохи застоюється. ваша організація, швидше за все, адаптується.:)
:) Я згоден, я думаю, у вас теж є дуже гарна дитина, і ви зовсім не виглядаєте товстою. у мене є знайомий, якому було 110 кг, і 28 років, мій маленький син недавно народився, і це насправді не знижується, надто, скажімо, перед ним не було очерету. але він робить це просто снідаючи і збираючись тренуватися там 3 рази на тиждень за допомогою апаратів карідо, і він почав ефектно худнути. на сьогоднішній день мор 90 фунтів, і він каже, що не їсть так багато, скажімо, досить небезпечний сніданок. але тоді не так багато, якщо ви дуже голодні вдень, ви будете їсти вівсянку або жувати печиво. для нього це спрацювало. для когось іншого я не знаю, наскільки це поєднується.
бюстгальтер. D: D добре, що я ношу бюстгальтер 85 у віці 17 років, і тепер я єдина частина свого тіла, якою пишаюся. )
Ти така гарна на знімку з дитиною, що навіть не здаєшся товстою. Те, що я прочитав і малюнок, мені суперечливе.
Але це бюстгальтер правда. Хоча тріумф або те, як його написати, мені довів, у вас є лише 8000 форинтів за штуку. Але, принаймні, це довговічно, і це теж дуже приємно, це чоловік-дикун:)
так так так .У мене такі невловимі сумніви щодо того, що і як, але тоді я просто думаю, що зрештою я маю своє тіло .не своє тіло. Цим я просто хочу сказати, що я звертаю увагу на споживання вітамінів (цей випадок важливий) і мій маленький макіяж та улюблену музику, яку я слухаю, і цей випадок хороший. ) Це працює.
Зараз, згідно з новими, я 95 8на не схожий на merita samitana, тому що цента навіть більше. )
Шлунок . ну справді бур’ян. Але я ввів вправи на калланетику в тренування + фітнес Сінді С. другий DVD кращий і важчий. тепер я це роблю. але давайте визнаємо: цей турнір в Алландо - ВИГАДА. Все, що вам потрібно зробити, це змусити когось побігати на це ... ну це ніколи не буває. Це жахливо, поспішати, але ніколи не потрапляти в римейк .
Я теж не на дієті, бо це не має сенсу. Я звертаю увагу на речі, ось і все.
Роль роздутого немає. шість так . ДОВІДКА
тисяч гімнастика і сама, бо огида - це чуттєво, якщо у мене кровоносні судини . що я розумію . але це важливо. Зараз багато людей можуть посилатися на це, але моє тіло не еротичне . еротичне. еротичний. зараз трохи . але як це було ! І навіть зараз . у мене в животі вино трохи лотті, м'язи (там) не напружені. а надпліччя . як деневер.
і ефект .grrrrr. ну найважче вийти на правильний шлях .
мої груди красиві (удачі) .і великі (що не щастить з точки зору покупки бюстгальтера .) 85-90 E те, що я ношу.
Придбати красивий білий феернемут такого розміру досить складно. Виробник може не зрозуміти, що мені не потрібен куленепробивний бюстгальтер. тому вони люблять купувати сексуальні штуки .dehat .
Я не п’ю жодного іншого чаю, оскільки в моєму тілі зберігається вода. мої пальці теж ковбаса.що. У нас тільки цей 2-й день із цією чортовою надією, що мої пальці стануть кращими .
Або я протрушу більше хоксану і схудну на багатьох машинах. )))
Вони із задоволенням їдуть у старанд. але окремий випадок бур'яну .тіло тіло: (((((((
давай дівчино! Ви повинні бути приємною і дуже дорогою маленькою людиною, але ви повинні вірити в це і про себе. слухайте друзів, які хочуть для вас добра, і відкидайте тих, хто зловмисно висловлюється, заздрить або хоче вам нашкодити.
Нехай вони чекають свята і порадують його, що ти можеш поїхати. Не майте справи з тим, хто насолоджується днем у водному плаванні та підтягуванні бікіні. Навіть я піднімаю його з вагою 78 кг і мені все одно, хто це, і повірте мені на пляжах, я не найтовстіша курка бікіні:))))) Я це пережила:) Хто не любить, я не ' t шукайте там або йдіть на пляж:)
Сенс у тому, щоб вірити в те, що ти красива і цінна і маєш впевненість у собі.
Не багато людей можуть похвалитися такими чудовими результатами та наполегливістю, як ти. Я скажу тобі, подивись на себе і можу привітати. Метод чудовий, що ти робиш, це доводить твої результати, тому це просто знизання плечей за твою гарну роботу!
Ви втомилися, і тепер ваги трохи обернулися проти вас. Ви знаєте, розумному дієтологу байдуже, що показують ваги, бо він знає, що вимірює воду, а гормони коливаються вперед і назад, але достатньо, щоб ви впали у відчай і заохочувати вас відмовитися від своєї мрії.
Тож одужуй! Ти сильніший і переможеш.
На жаль, той, хто втратив вагу за все життя, буде продовжувати протягом усього життя - це досвід, схуднути буде лише набагато складніше у міру старіння.
На жаль, я теж не можу схуднути, але мені погано, я навіть не переживаю, чому?
Було б добре, якби ми змогли хоча б скласти хороший один над своїми черепашками:)))
Я бачу, ти дуже гіркий. Але повірте, -60 кг позаду вас говорить сам за себе!
Ви зможете продовжувати і знову досягнете успіху.
Найголовніше - не постійно стояти на вазі. Я зміг роздягнутися день чи десять, щоб перевірити, чи легше ти.:)))
НС, звичайно, ні. Але якщо ви вимірюєте себе раз на тиждень, або якщо ви дуже сильні і вимірюєте себе раз на місяць, ви можете добре бачити результат своєї дієти.
І що для мене дуже важливо - не гудіти в голові, щоб схуднути, схуднути тощо, бо це зробить вас чоловіком, а ви будете нав’язливим. Це манія роздумів тощо.
Спробуйте прочитати добро sg, відверніть свою увагу від когось іншого!
НС, звичайно, з усіх сил намагається дотримуватися дієти, але звертати увагу на когось іншого не означає, що ці зусилля потрібно припинити!
Тільки миттєву нервозність і напругу слід відмовляти від бажання схуднути!
Я також знаю, як це лайно! Але я знаю, що якщо я не відволікаю свій розум, я через деякий час відмовлюся від схуднення, оскільки вважаю, що я неефективний. Зовсім не! Я хочу досягти неможливого лише за тиждень-два. Я б отримав ненормальні цілі. Це газ.
Ось чому я вважав цей форум гарним, щоб ми могли поговорити самі з собою.
Я відволікаю свої думки повсякденними справами, роботою та, на жаль, браком часу, трохи почитавши.
Ух, ух це було давно
Я б приєднався до тих, хто переді мною.
На жаль, я також майже постійно втрачаю вагу, найкращим моїм результатом було те, що минулої осені я скинула 12 кг за 2 місяці. Юридично багато повернулось через швидку втрату ваги, але я все ще менше, ніж вихідна точка.
Для мене, народжуючи з точки зору ваги, до (о, старі добрі часи!) Я мала між 54-56 кг. Я вже давно стояв у 70 років, однак, мене це вже так не хвилює. Я помітив, що якщо я не так з цим маю справу і їжу те, що хочу, воно теж не зростає, лише цілий дріб’язок. Тож у цьому випадку я знову вмираю, іноді відчуваю, що вже не терплю голоду, я його закінчую назавжди, а потім через деякий час моя сила волі повертається.
Я теж можу вбити мене, остання була від моєї дорогої матері, щоб вона зраділа за те, що я все одно сподобався моєму чоловікові! І щоб мене заспокоїти, я не можу бути товстішим за це! Ну це добре! Було б цілком проблемою, якби мій чоловік так піклувався про мене, що я здавалася, що тоді він, мабуть, не одружився б на мені. І той, хто це сказав, виглядає приблизно так само, як і я. що завгодно.
Тож по-справжньому погано бути товстим, але нам потрібно наполегливо, щоб нарешті добре провести час! Чудово для нас !: D
Ожиріння має лише мінус. Ви в усіх регіонах. Ви не можете добре почуватися від будь-якої діяльності. Ви теж майже не жінка. Чоловіки дивляться на вас, за одним-двома винятками - хто любить саме таку вагу. Але це дуже рідко. Настільки для вашого здоров’я, наші тіла не розраховані на вагу двох людей. Рано чи пізно надмірна вага вб’є тіло. Це законно, якщо ми думаємо логічно. Залишається єдине задоволення - велике пожирання. До того ж - нічого. Все інше він забирає у нас. Літо - це мука. Купувати одяг - це сором, опік, марний пошук. Дзеркало, фото - ворог. Люди шкодують. Потрібно митися якісніше, використовувати більше духів. Одяг також тримається недовго, вся одяг дорожча. Багато їжі також є досить важким у фінансовому плані. Неприємне відчуття бути в компанії. Недоліки є лише майже в усіх сферах життя. І все ж дуже важко відмовитись, схуднути.
Думаю, петлю на спині можна добре зменшити за допомогою силових тренувань м’яза спини, це спрацювало для мене.
З іншого боку, це дуже засмучує, якщо хтось спостерігає за всім, і все ж вага стоїть або навіть піднімається вище, про що це? Що їсть організм у такі моменти? Що змушує вас робити собі зайву вагу? Чому ти хочеш бути товстим за будь-яку ціну? Ви хочете знищити себе? Це було б розумне людське тіло? У такі моменти я сильно сумніваюся. У мене дуже сильні сумніви. Щось справді тут не добре.
Все моє бажання - мати можливість дістати з валізи свої 38 одягу!
Іноді я витирав пил з валізи, відкривав її і падав у непритомність, що міг коли-небудь підібрати такі крихітні речі? Такі крихітні трусики, які прийшли до мене?!
ЯКЩО я одягну їх ще раз, тому що буду носити, я ніколи, але ніколи не хочу бути товстим.
Ще раз. як це з вагою? Давайте спочатку наберемося м’язів, і тоді схуднення піде краще?
Я також ненавиджу ожиріння, і я не приймаю його, якщо Сай каже, що вона почувається добре. Недоліків досить: чи можете ви зручно сісти на сркадру, щоб пограти з дитиною? Ваші стегна не торкаються у велику спеку? Чи є на вашій спині 2 зайві «грудки»? На животі є кілька петель?
Ну, є. Якщо ви одягнете більший наряд, який вас не напружує, ви будете виглядати ще більше коров’ячим?
Аткінсім протягом 3 тижнів. Спочатку я дуже гарно схудла на пару кг, але зараз спотикаюся два тижні. У ньому теж був мензе, але він закінчився, і я все ще спускаюся. Чому. - кричу, але відповіді немає.
І я твердо вирішив не засмучуватися, у мене падіння на місяць, а потім стрибки. У це я вірю.
В іншому випадку моя кетонова смуга фіолетового кольору, тому моє тіло спалює жир. Cms також знизився.
Duncimacs! Пийте більше води! Я також думав, що якщо б я не пив так багато, результатів балансу було б менше, але ні!
Вода виводить з організму відходи, включаючи виділений жир. ЯКЩО ви недостатньо п'єте, ви не можете правильно схуднути. Я теж не вірив, але потім багато читав про це.
І наполегливість для всіх.
Привіт, я не фахівець, хоча я також втратив 18 кг за 3 місяці з 90-денним віком та молочним коктейлем перед ним, тепер я "у формі", я пересуваюся між 60-61 кг, який повільно наближається до моєї ваги дівчаток, тому після 3 дітей я цим задоволений: p:)
Стілетто, твоя щитовидна залоза може працювати неправильно, ти вже розглядав це раніше? Якщо там проблема, ви навіть наберете вагу з повітря, а тому жити при 500 ккал насправді неможливо.
Я також щодня вимірюю себе, бо боюся ожиріння, я вже позбувся всіх більших ромів, я переповнений розмірами 38, мій лазур "погрожував" ніколи не купувати мені більших.: D Тож ви дійсно можете помітити затримка води перед місячними, коли організм починає затримувати воду, це також відображається у фунтах. Тоді 1-2 кілограми плавно підскочать. Я п'ю кропиву, це дуже хороший сечогінний засіб, тому я не піднімаюся менсі перед вагою.
Ви не можете випити недостатньо? Багато разів я не їв більше, ніж зазвичай, просто не вживав достатньої кількості рідини. Результат: збільшення ваги (на щастя, це не збільшення ваги).
Ні, подивіться, скільки ви фунтів, тому що це може бути оманливим. Зміна ваги вгору і вниз сама по собі не означає багато. Наприклад, вам буде краще, якщо ваша вага зміниться лише на 2 кілограми, але тим часом ви наберете 5 кілограмів і схуднете на 7 кілограмів зі свого жирового запасу.
Ти і так зірка. Стільки схуднути дивно! Якщо це вдасться, решта піде.
Ви маєте рацію, ожиріння огидне, коли я дивлюся на себе голим у дзеркалі, ха-ха. вид живота розчаровує. Інші все ще їдуть. Можливо, там не проблема, нічого не зависне. Але живіт. Надія є, але не надто. Я погоджуюсь з тренуванням з обтяженнями, це теж використовувалося для мене, але я давно не робив цього в сильну спеку, і якось мені погано до цього прийому їжі, мало, я відчуваю багато, я відчуваю слабкість . Я намагався змусити тренування, але воно стало набагато гіршим. Я тряслась, це було все. Я не розумію. Я також з’їдаю окремий сироватковий білок. Це має допомогти в цьому.
Я також не можу повірити, що хтось може почуватись добре щодо жиру. Але так страшно важко втратити стільки. Мій досвід, на жаль. Мені було що пережити поки що ! Багато разів я відчуваю, що вже не терплю голоду. Але я не здався, оскільки ожиріння - це ще більше нездатність терпіти, це скоріше успадкований голод. Тому що тут не можна їсти стільки, щоб не зголодніти. При такій великій втраті ваги - цього не може бути. Це займає занадто багато і занадто довго. Я вже звертався до стільки місць, але нікого це не хвилювало. Пам’ятаю, я давно писав Норбі, але це не зійшлося, бо я не міг дістатись до неї. Було б чудово мати професійну допомогу в таких випадках. Але таких немає. Я просто наодинці з цією справою.
тому що барабанщик полягає в тому, що ви худнете просто так.якщо 60 кг - це величезний результат. будьте чесними із собою, але вам довелося наполегливо вимагати цього великого споживання. між іншим. На даний момент я маю 96 кг або принаймні мій вік. кілоїми падають повільно, але впевнено, і до мене прийшов той самий спосіб, що і вуглеводне і менша олія .і для приготування їжі .і менше молока 8 - останнє мене жахливо жахнуло. ) Зараз я не кажу, що я схожий, але з вагою понад 113 кг . недобросовісний .
Зараз я почав займатися (або приятель-тренер з фітнесу, який ще не багато їв - і, звичайно, це останній жарт), тому він сказав, що я роблю погано, якщо займаюся кардіотренажерами, бо спочатку я повинен працювати з м’язами, не спалювати жир, оскільки м’язи на власному жировому небі і абсолютно правильні. Я розпочав суворе тренування (без кардіотренування не можна робити нічого аеробного чи бігу.) І це диво! Через 3 тижні я повільно випадаю з ґудзика штанів. .
Не панікуйте.
Duhongjunk, minig jo.en, хоча я вже трохи сором'язливий, але що можна зробити. Я люблю своїх тренерів, і я почав «худнути», бо ЗВАРОТИВСЯ на зневажливі погляди, огидне пітливе тепло і таке інше. ОГИДНО. (хто каже, що добре бути хорошим урядом, я кажу, тому що так. .
Зараз, коли я починаю бути «у формі», я починаю подобатися собі.
Жорсткі дієти також ніколи не передбачали різкого зниження калорій. Тому що організм починає їх зберігати. Спокійна їжа, навпаки, річ: ЛЮБОВ.
Мене поглинає щастя.
Не питайте, чому, звичайно, не тому, що я менше їжу (завжди ходжу в ресторан так .), тому я думаю. лише гормони. але десять: я втрачаю набагато швидше, якщо просто маю любов.
Те, про що я маю на увазі: Купуйте. Як одяг (це єдиний виняток згідно з §§. Є також більші розміри.
І те, на що я завжди посилаюся: мої пальці . як ковбаси в цю спеку. ((((
І петлі на моєму капелюсі ЯК ЗНЯТИ ЇХ.