- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
чи багато втрати ваги за 3 місяці 12кг? Їм його регулярно приблизно кожні 3 години, але все, крім дуже жирної жирної їжі.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Як саме було згадано вище, це залежить від початкової ваги. Клієнти, у яких є 90-100 кілограмів, а оптимум - на рівні 60-70 миль за три місяці, я легко можу зробити балетний ступінь з 12 до 20 кілограмів, але мені це подобається більше, бо важче шукати рішення, коли комусь потрібно схуднути лише останній раз 3 фунти. Навіть із цими трьома кг він нормальний, але зараз це лише його власне відчуття повного задоволення:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Отже, у вас є більше! До недавнього часу я мав 52 кілограми, був дуже задоволений, зараз вранці, три тижні, я відчуваю смак хвороби і постарів. Та ж солодка їжа! Тож я думав досить, бо коли побачив вагу 57 фунтів, кінець. Я просто не знаю, чи збираюся я знову скинути ці 5 кілограмів, просто щоб я знову перестав їсти солодощі: ((По-перше, я зовсім не їжу смажене і майже навіть не маю харчові добавки ... я там трохи цільного зерна мелю).
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене проблема з жовчним міхуром, тому довелося відкидати все жирне, смажене тощо. Їжу регулярно кожні 2-3 години, меншими порціями, трав'яні чаї та чисту воду. На жаль, якщо у мене не буде болю, я ніколи не змушу себе приймати таку дієту, але я можу це робити, і мені стає краще. Навіть якщо іноді як деякі чіпси, але я не можу.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
як ти насправді впорався ?: D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
меліса від 62 кг до 50 кг
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Так, це багато. Однак при схудненні надлишок води спочатку залишає організм. Однак це не жир. Тому більшість людей спочатку втрачають більше кілограмів на місяць. Але тоді здорова втрата ваги становить близько 1 кг на місяць. В цьому випадку не потрібно робити соки.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
питання в тому, скільки кілограмів ви схудли? Це дозволяє легко і швидко схуднути з 80-90, коли те, що я знаю, це просто вирізати випічку, гарніри або жирну їжу, скажімо, з, припустимо, 55-60.
Якщо вас до цього часу переповнювали нездорові речі, ви їли лише два рази на день і т. Д., І у вас все одно більше ваги, так що це нормально ... Найскладніше - це завжди останні 5 фунтів.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
jesica, на жаль, змусив мене до його стану здоров'я, але я радий, що я просто відчуваю себе дуже "легкою" жінкою:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ось так я хочу схуднути. Вітаю.
Не хвилюйтеся, таке харчування - це здорове схуднення.