Джерело зображення, Індія Бенджамін

захопився

Індія стала одержимою чайною дієтою, коли вона навчалася в коледжі.

Індія Бенджамін ніколи не чула про чайну дієту, поки не побачила, що кілька знаменитостей, за якими вона стежила в соціальних мережах, рекламують її.

"Здавалося, усі, за ким я стежив, - стрункі, засмаглі дівчата - весь час рекламували його", - розповідає ця 26-річна британка у програмі BBC Newsbeat.

Коли він навчався в коледжі, він спробував чайну дієту, яка використовує проносні засоби, щоб спробувати збалансувати свій нездоровий спосіб життя студента.

Але Індія раніше страждав розладами харчування і каже, що дотримання чайної дієти стало звиканням.

На ринку продається багато чайних дієт, виготовлених із суміші трав.

Деякі можуть придушити апетит або мати послаблюючий ефект, наприклад, чай з листя сени, який деякі люди використовують як швидкий спосіб схуднення.

Джерело зображення, Getty Images

Чайні дієти складаються із суміші трав, деякі з яких можуть пригнічувати апетит або мати проносний ефект.

Небезпечний

Лікарі стверджують, що використання проносних може бути «небезпечним», і їх не слід вважати частиною плану схуднення.

"Вони змінюють спосіб роботи вашого кишечника, вони змінюють кишкові бактерії, які, як ми зараз знаємо, дуже важливі для збереження нашого здоров'я", - говорить доктор Дуейн Меллор, професор з харчування людини в Університеті Ковентрі, Англія.

Y немає "наукових доказів" на підтримку тверджень про те, що трави в чайних дієтах приносять користь для схуднення, каже дієтолог Сонал Шах.

Те, що сталося з Індією, було багато років тому, але чайні дієти - і знаменитості, які їх пропагують - нещодавно зазнали критики.

Однією з критиків є актриса та активістка Джаміла Джаміль.