Я точно можу сказати, що чим мені легше, тим легше я біжу: І це просто важко почати. Зараз це не те, що я пробігаю метр і я мертвий, але я біжу, скажімо, 1 милю і навіть не повільно, якось я не роблю повільний біг підтюпцем, потім хвилини, поки не здуваюся, потім знову біжу, як поки я можу. Іноді я роблю виверження, у цьому випадку біжу з максимальною швидкістю, потім напівскакуючи, я тримаю цей темп, скільки можу.
Я щойно підійшов до третього, торік у мене все ще були проблеми з підйомом по сходах, я досить задихався і пітнів, тепер це просто моє серце крутиться, що є нормальним явищем, тому що можна підрахувати, скільки потужності серце працює в кілограмах, 3 поверхи за кілька секунд - я не можу це описати, але впевнений, що всі розуміють, про що я думаю, тоді я запитаю друзів з фізики частинок, це вже розраховано.
Я буду брехати скоро, завтра.
У будь-якому випадку, якась хвороба, закладеність носа, біль у животі, діарея, головний біль ухиляються, але я все-таки міг бігати досить добре, і це, блядь, добре. Останні кілька днів я працював майже постійно, харчувався нормальною їжею, нормальними порціями, інколи те, що я їв за півдня, зараз цікаво вже цілий день.
Я не їм гамбургери, піцу, чіпсети, не вживаю цукор, у мене кока-кола світла та кава з підсолоджувачем. Ось чому я пишу тут, що я їв цього тижня: боби чилі з рисом, смажена цвітна капуста з рисом, смажене м’ясо з картоплею, булочка-дві з маргарином, кілька шматочків сирної пиріжки.
Позавчора ввечері, після 3-годинного сну, я захищав важливих людей вночі, цілу ніч стояв на ногах, потім з’їв напівамериканський туристичний торт, який був бісово смачний, а також дав мені енергію на витривалість.
По дорозі додому я купив два сорти пива, і поки я збирався схуднути за допомогою t25 в 4, я пройшов додому близько милі за 1 годину, тим часом я його штовхнув. Я сильно фліртую з ідеєю забігти завтра на роботу і прийняти душ перед переодяганням, якщо ні, то закінчу суботній ранок, а потім натраплю на свого партнера.
Тож якщо хтось у суботу біля Андраші бачить бігучу, симпатичну фігуру, це міг би бути я: P Так, тоді я забув, я втратив 7 кілограмів трохи за місяць, не так вже й погано.
Я знаю, що 1, максимум 2 фунти на тиждень - це нормально, тому я майже в порядку. Так, і я не приймав Cuts II протягом тижня, якщо у мене буде час, я дійсно поїду до нього завтра.
Або я побачу, я так не сумую за тобою. Тепер вам також не потрібен ефект плацебо.
- Він почав худнути, бо з нього глузували за візок, він хоче схуднути на 50 кілограмів - Кіскегієд
- Дослідження схуднення берберину
- Я збираюся схуднути
- Як справи з тренуванням?
- Ви не можете схуднути? Дайте мені знати, що ви зіпсували! - ЗМН
- Такі пройшов через те, яких результатів він досяг?