Після 30 років, присвячених бодібілдингу, Депасс радикально змінив свій раціон: він п'є лише власну сечу. Ось такі результати

Час читання: 2 '10 лютого 2019 - 00:07 Оновлено 05:39

харчується

Джон ДеПасс, чемпіон Північної Америки з бодібілдингу (1996) і колишній кандидат у "Містер Всесвіт", покинув роботу, отримавши травму, що спричинила постійний хронічний біль.

З того часу, як він прийняв рішення, життя 46-річного канадця докорінно змінилося. Не лише тому, що він батько трьох дітей і працює особистим тренером, DePass вирішив довести свою дієту до крайності. "Протягом останніх двох років я експериментував з сечею, і це значно підвищило мій рівень життя за останні півроку"., повідомляє Daily Mail.

«З понеділка по п’ятницю я не їжу», просто пийте власну сечу, хоча іноді також готують фруктово-овочевий смузі. У вихідні його дієта нормальніша: «У п’ятницю у мене є фрукти та смузі, потім у суботу я ввожу овочі. По неділях я намагаюся їсти м’ясо та макарони, рис чи картоплю. Іноді я також їжу веганське печиво або морозиво на десерт ", - пояснює він.

Обліковий запис DePass що змусило вас змінити свій розпорядок дня та як пройшов процес: "Через 30 років зосереджена на розвитку свого тіла Я помітив, що у мене проблеми травлення, сон, дуже сильний біль у тілі (.) Пару років тому я почав зменшувати м’ясо і відразу помітив зміни. Біль почав стихати майже через день-два. Я краще спав, мені стало легше. Моє тіло тепер живіше. Я можу краще спілкуватися, я можу краще виражати себе. Я більше обізнаний і краще сплю. Я можу дихати глибше ".

DePass також допомагає іншим людям схуднути, але спочатку "я не кажу людям, коли вони заходять, що їм потрібно пити сечу або перестати їсти їжу". Хоча він усвідомлює, що якщо ви не знайдете результатів із фізичними вправами та здоровим харчуванням, "ми представляємо ідею, наприклад, періодичне голодування, яке є досить поширеною тенденцією на даний момент".