веган

Я товстий веган. Ні, я не єдина людина, яка страждає від надмірної ваги або ожиріння як веган. Але, безсумнівно, я веганський інстаграм, який, розміщуючи фотографії здорової їжі, має більше целюліту і жирніше дупу. Зараз це так, і за короткий термін не можна багато чого зробити.

Є кілька тем, над якими я роздумував ще кілька місяців тому, влітку, я опублікував кілька своїх повнометражних фотографій. На пляжі. У бікіні. Саме тоді, коли він знову набрав вагу. Тобто бути на рівні жиру та м’язів гірше, ніж будь-коли. Я зробив це, бо усвідомлюю, що такі тіла, як моє, дуже незвичні в Instagram і набагато менше, якщо ми говоримо про когось, кого, крім того, що він веган, класифікують як здорового. Я абсолютно ясно, що ні зайва вага, ні ожиріння не є здоровими, але бити себе за певний фізичний стан теж не.

Що це за запис у січні, а не півроку тому?

Ну, це було поставити типове зображення з 9 фотографій з найбільшою кількістю вподобань, де з’являються ті мої фотографії на пляжі, і залишити кілька коментарів щодо цього.

Любити і приймати себе також необхідно для здорового життя. Нехай ми ніколи не забудемо. Дбайливий догляд за собою народжується з любові до себе, а не з одержимості масштабом чи сорому розміру. Здоров’я, яке для мене є важливим у житті, - це ціле. Частиною емоційно-психологічної допомоги нехтують, на жаль, багато разів.

Проблема образу полягає в тому, що я веган і товстий. Я отримав багато образливих коментарів до першої фотографії, тому опублікував цього літа. Люди, які не могли повірити, що ти веган з цим тілом, які стверджували, що я їв таємно або що я був веганом вже два дні і що все було продуктом гамбургерів, які я з’їв. Правда, чому я маю зайву вагу, я їжу те, що не знає мій дієтолог чи мій травний лікар, але спілкуючись у соціальних мережах, ми вже знаємо, що це безкоштовно. Те, що у мене є жировий прошарок і під великою кількістю м’язів, ми залишаємо це вже, якщо це на інший день.

Проблема двостороння: з одного боку, гордофобія, а з іншого - асоціація, яка складається з веганства як дієти для схуднення. Врешті-решт, це образ, який є в головах більшості, бо якщо ми зайдемо до соціальних мереж і подивимося на людей-веганів з багатьма послідовниками, ми побачимо загалом худорляве тіло, іноді мускулисте, інші ні, але худе і нормативні в основному.

Тож так, звичайно, веганське та вегетаріанське населення не страждає так сильно від ожиріння та надмірної ваги. Але це не означає, що нас не існує.

Веганізм - це не дієта, і якщо вона є, ми говоримо культурно, і ми можемо обговорити це інший день, не про втрату ваги, не на санітарному та медичному рівні, і нам потрібно потрапити в антропологію. Люди-вегани дотримуються 100% рослинної дієти, тобто вегетаріанської. Але, будучи вегетаріанцем, ви не худнете безпосередньо. Ви можете бути товстим веганом, як можете бути веганом і бути елітним спортсменом. Веганізм не означає автоматично здорового харчування чи спорту, він передбачає етику та обізнаність щодо нелюдських тварин.

Це правда, що всі дослідження зазначають, що здорова вегетаріанська дієта, оскільки вона сама по собі не повинна бути здоровою, дозволяє людям, які є здоровими, підтримувати нижчий ІМТ, ніж загальна популяція, і, отже, в межах того, що називається "нормальною вагою". " Те, що на вулиці ми говоримо, щоб бути добре, або бути худим. Хоча іноді ми маємо нормальну вагу, і нам кажуть, що ми товсті. Ми вже знаємо, що в цих широтах є деякі шалені канони краси.

Звичайно, саме тут з’являється жирова фобія. Зрештою, Instagram - це симпатичні фотографії в очах інших. Кажуть, краса в очах того, хто спостерігає. Фото в бікіні відкриває нам думку всього світу. Тож більш ніж нормально, що багато людей не хочуть, щоб на них нападали тролі та незнайомці. Нормально, що багато дівчат вважають за краще не виставляти себе, коли їхнє тіло не таке, як очікують інші. І що, здається, багато людей очікували від мене? Худенька дівчина без целютиту.

Останнє, що потрібно людині з фізичною незахищеністю, - це орда тролів, яка ображає її найжорстокішим чином. Тож ми зустрічаємо купу худих, веганських, здорових дівчат у бікіні. І звичайно, здається, хтось із зайвою вагою II типу не може їсти лише овочі. Мої папуги можуть не бути веганами для деяких людей. Або, мабуть, я дуже лінивий, або це те, що я насправді їжу багато і таємно. Цикл починається знову. Питання в тому, щоб засудити когось, бо так, бо він товстий.

Інша проблема полягає в тому, що, крім того, вегетаріанські дієти часто пов’язані з порушеннями харчування. Хоча наукових доказів немає. Хоча дослідження проводяться і зараз, коли є достатня кількість населення та інтерес до цього.

Це правда, що однією із стратегій, яку використовують деякі люди, є TCA, щоб уникнути вживання певних продуктів, тобто, вони є вегетаріанцями. Можливо також, що є люди, які маскують свою орторексію (одержимість здоровим харчуванням, аж до того, що не можуть їсти практично нічого) веганством. Це правда, що суворі гіпокалорійні дієти є тригерами. Тепер розглядати вегетаріанство як фактор ризику - все одно, що робити те саме з середземноморською дієтою. Ви повинні відрізняти одне від іншого. Як відрізнити кореляцію від причинності.

Крім того, на жаль, люди, які говорили зі мною найбільше ненависті, навіть не були вегетаріанцями чи веганами. Їм, мабуть, було цікаво стати ненависниками вегану, які обирають товстого вегана.

Я не знаю, якою вагою я буду наступного разу, коли буду робити такий знімок, але я не перестану його ставити, боячись коментарів. Я набагато більше ваги, якою мене відзначає вага. І більше, ніж акаунт в Instagram.