Завдяки високому вмісту клітковини в яблуках воно допомагає підтримувати здоров’я травної системи, а містяться в ньому рослинні сполуки - деякі з яких є дуже ефективними антиоксидантами - допомагають запобігти запаленню. Яблука ризикують розвинути низку загальних, але в основному запобіжних хронічних захворювань
(такі як ожиріння, серцево-судинні захворювання, астма, хвороба Альцгеймера, діабет 2 типу та деякі типи раку). Менш відомий факт, що завдяки високому вмісту пектину в яблуках (пектин - це розчинна клітковина), він може ефективно виводити важкі метали (наприклад, свинець, ртуть та алюміній) з організму та сприяти відновленню пошкоджень, спричинених радіоактивними залишками в тіло. Як каже стара приказка, "одне яблуко на день утримує лікаря".
Інгредієнти:
- 4 дкг філе курячої грудки
- 1 морква
- 1 яблуко
- 1 дл очищеної води
Підготовка:
- Подрібніть інгредієнти (досить яблука розрізати навпіл і зняти кісточки)
- Наповніть інгредієнти в скляну ємність ArtMix
- Покладіть кришку на контейнер і розпочніть 30-хвилинну програму крем-супу
- Після півгодинної програми ви можете її подавати!