Мені дієта, як переважна більшість у цей час року, я думаю. І це сік, Поряд із спалювачем жиру, вони є моїми головними союзниками між прийомами їжі, іноді я їх навіть снідаю. Це дезінтоксикаційний сік, антиоксидант і чудовим доповненням до режиму схуднення.
буряк це чудодійний овоч: практично калорійний і насичений залізом, фолієвою кислотою, вітамінами та мінералами. Він лимон, Що я вам скажу про цей цитрус?: Антиоксидант, детоксикуючий, зміцнює імунітет і наповнений вітаміном С. Яблуко, багатий клітковиною, сечогінним, очищаючим, протипухлинним, травленням ... Всі три разом - це коктейль здоров’я.
Яблучний, буряковий та лимонний сік
Антиоксидантний та дезінтоксикаційний сік, низькокалорійний, насичений вітамінами, залізом та мінералами, ідеально підходить як доповнення до дієт для схуднення.
- Ана Вальдес
- Тип рецепта: напої
- Калорії: 130
- Порції: 2
- Час приготування: 1М
- Загальний час: 1 млн
Інгредієнти
- 1 червоне яблуко (приблизно 180 г)
- 1 столова ложка лимонного соку
- 70 г вареного буряка
- 100 мл соку для варіння буряка
- 350 мл холодної води
- 1 столова ложка білого цукру (або підсолоджувача)
Підготовка
Покладіть очищене та подрібнене яблуко, буряк, лимон, цукор та сік для приготування буряка у склянку. Ми розчавлюємо під час 10 секунд на швидкості 6.
Додайте холодну воду і знову подрібніть 1 хвилина при прогресивній швидкості 5/10.
Еквіваленти з ТМ 21
Див. Коментарі
Привіт Ана, я щойно виявив твою сторінку, і мені подобається запитання, цей сік можна було б його пити, я скажу тобі п’ять місяців тому, що у мене була дівчина, я займаюся спортом, щоб повернутися до тисячі ваг, хе-хе, чи можу я це зробити Вам важко годувати груддю? Той, що готують з супермаркету? Дякую .
Привіт Дженет! Ласкаво просимо ! У вас є багато соків у горщиках з термором, щоб насолодитися ними. Помістіть Juice в пошукову систему, і ви побачите, скільки отримаєте. Ви також можете поставити дієту і режим. І у вас буде безліч ідей, щоб доповнити вашу установку.
Повертаючись до соку, я думаю, ви можете. Припускаю, ви кажете це через смак молока, бо інакше не виникає проблем. Коли у мене народилися двійнята, я був дуже анемічним. Я взяла за це буряк і дала їм грудне вигодовування. У будь-якому випадку, проконсультуйтеся зі своїм педіатром або, більш практично, подивіться, чи не ставить дитина якусь проблему на постріл.
Можна використовувати варений буряк, але якщо це з горщика, будьте обережні, у багатьох є оцет. Краще, якщо це буде одна з тих, які про всяк випадок упаковані вакуумом. Оскільки в них не так багато соку для приготування їжі, частина, у якій вам не вистачає соку, замініть його водою.
Сподіваюся, вам сподобалось і вітаю з цим немовлям. Насолоджуйтесь дуже. Поцілунок в обох!