В принципі, лише жир в організмі не можна визнати поганим, оскільки він відіграє важливу роль в організмі. Жирова тканина виробляє гормони, є джерелом енергії, а також впливає на функції мозку, печінки, підшлункової залози і, не в останню чергу, на імунну систему. У дорослої людини від 40 до 120 мільярдів жирових клітин - чим більше окружність талії, тим більше жирових клітин. Чим більше жирових клітин зберігається в черевній порожнині, тим менш сприятливим є цей стан для нашого здоров’я.
У минулому жирова тканина розглядалася лише як "накопичувальна" тканина, яка також захищає органи від холоду, тиску та ударів. В даний час все більше досліджень показують, що жирові клітини, наповнені жирними кислотами, також можуть завдати шкоди нашому здоров’ю.
Невідповідна дієта, що призводить до збільшення гормональної продукції, що відповідає за баланс резервів, призводить до збільшення запасів жиру. Інсулінорезистентність, невикористані м’язи, тому фізична бездіяльність призводить, головним чином, до збільшення вісцерального (внутрішньочеревного або внутрішньоорганного) жиру.
Як стрес пов’язаний із зайвою вагою або віцеральним жиром?
На додаток до дієти, стійкий стрес є однією з основних причин надмірного внутрішнього жиру в животі.
Чому?
Щоб зрозуміти спосіб дії, нам слід усвідомлювати роль, яку гормон стресу кортизол відіграє в організмі. Людське тіло - це складна система, і ніщо не залишається на волю випадку. Це також означає, що всі гормони, що виробляються в організмі, мають свою дуже специфічну роль і функції. Деякі гормони, такі як Інсулін або кортизол стає проблемою для організму лише в тому випадку, якщо його вироблення або механізми дії не збалансовані певними чинниками, що впливають.
Кортизол виробляється в корі надниркових залоз. Певна кількість нам життєво необхідна. Він пригнічує запалення і уповільнює надмірну імунну відповідь. Однак постійно підвищений рівень кортизолу призводить до підвищення рівня цукру в крові, щоб організм мав достатньо енергії для боротьби зі стресом. Одночасно кортизол пригнічує медіатори, що пригнічують голод, підвищуючи тим самим апетит до голоду вовків і вироблення гормону підшлункової залози інсуліну. З високим вмістом інсуліну існує постійний апетит до швидкої енергії - солодкої, що призводить до того, що в стресових ситуаціях ми досягаємо більш солодкого, що закінчується жировими запасами вісцерального жиру.
Ті, хто відчуває постійний стрес, виробляють занадто багато кортизолу. І де це проявляється в організмі? В черевному вісцеральному жирі, оскільки жирові клітини містять більше рецепторів, з якими кортизол може зв’язуватися. Оскільки кортизол вивільняє жир з ліпопротеїдів, тоді як клітини черевної порожнини активують цей виділений жир для прийому, що призводить до збільшення вісцерального жиру.
Жирові клітини надзвичайно гормонально активні
Жирові клітини не великі. Вважається, що вони складають приблизно від 0,3 до 0,9 мікрограмів, проте вони здатні виробляти різноманітні гормони, які можуть порушити обмін речовин. ФНО-α та інерлейкін-6. Обидві речовини в основному борються з патогенами та відновлюють пошкоджені тканини. Вони стимулюють захисну реакцію.
У невеликих дозах вони дійсно підтримують імунну систему, але неконтрольоване вироблення цих запальних речовин порівнянне зі снодійним завдяки багатьом жировим клітинам. Добре дозоване снодійне сприяє тому, що людина може легко спати і спати. Передозування снодійними не приносить спокійного сну і регенерації організму, але може призвести до великої шкоди організму.
Не зняття стресу, виникнення хронічних захворювань, пов’язаних із запаленням (ожиріння, діабет II типу, алергія на астму, ревматизм, хвороба Альцгеймера, серцеві захворювання.), Збільшення сантиметрів на талії - ознака необхідності профілактики, індивідуальна дієта для зменшення вісцерального жиру, тобто окружності талії.
Завдяки Metabolic Balance, програмі метаболічного регулювання, існує велика ймовірність перезавантаження, щоб уникнути негативних наслідків.