Смузі для детоксикації бурякового яблука

буряків

буряковий смузі Це джерело мінералів, мікроелементів та вітамінів групи В. Цей легкий рецепт є сечогінним та детоксикаційним засобом.

Буряк:

  • Вітамін В9
  • Фолієва кислота
  • Вітамін В6
  • Вітамін С
  • Каротеїноди
  • Клітковина

Яблуко

Джерело клітковини та вітамінів, травне, поживне, дієтичне та освіжаюче.

Селера

  • Свіжий і солодкий, це природний сечогінний засіб та антиоксидант.

Інгредієнти:

  • 172 буряк
  • 1 яблуко
  • 1 селера вартість
  • Імбир за смаком
  • 1/2 склянки води

Опрацювання

Очистіть мед і наріжте його великими шматочками.

Наріжте половину буряка (раніше відвареного або проданого вже звареного) кубиками.

Наріжте селеру шматочками. Вилийте всі інгредієнти в блендер.

Додайте дрібку імбиру за смаком і півсклянки води.

Збийте всі інгредієнти, а потім налийте смузі у склянку.

Додайте лід, якщо вам подобається холодніше і прикрасьте за смаком листям м’яти або петрушки.