ЯБЛУКОВИЙ ОЦЕТ - ЗДОРОВИЙ:

яблучний

Поняття та дезінфікуючі властивості оцту.

Покажчик змісту

Оцет Це рідина, яка використовується для заправлення салатів, приготування солінь і в приправах до деяких рагу.

Оцет корисний, якщо його вживати в помірних кількостях, але в надмірних кількостях він шкодить нашому здоров’ю. Його переваги включають:

1-Він багатий оцтовою кислотою, яка має протимікробні властивості можливість знищувати патогенні мікроорганізми та перемагати інфекційні захворювання. Її оцтова кислота має інтенсивний біологічний ефект, по-перше, вона піддає подрібнені яблука або виноград дріжджам, які ферментують цукру та перетворюють їх у спирт, а бактерій додають до спиртового розчину. Нарешті, він ще більше їх бродить і перетворює в оцтову кислоту, основну діючу складову оцту.

Він вкрай показаний як дезінфікуючий засіб при очищенні ран та при чищенні підлог, меблів та вікон будинку, куди додається совок оцту в швабру або тазик з гарячою водою.

Інші переваги оцту:

- Користь для здоров’я серця: споживання оцту приносить користь здоров’ю серця, оскільки він знижує рівень тригліцеридів і холестерину в крові. Як результат, спостережне дослідження Гарвардського університету показало, що люди, які заправляли свої салати оцтом, мали менший ризик страждати на серцеві захворювання.

- Знижує рівень цукру в крові у людей з діабетом 2 типу які мають високий рівень цукру в крові через резистентність до інсуліну або неможливість виробляти інсулін.

3- Допомагає при схудненні за рахунок зниження рівня цукру та інсуліну в крові. Він може співпрацювати у збільшенні насичення, змушуючи людину споживати від 200 до 275 кілокалорій менше. Як результат, дослідження, проведене серед пацієнтів із ожирінням, показало, що тривале споживання оцту сприяло зменшенню жиру, обсягу талії та втрати ваги.

ОЦЕТ

Відомі різні види оцту:

  • Яблучний або яблучний оцет.
  • Білий виноградний винегрильо або біле вино.
  • Хересний оцет темного червоного дерева.
  • Бальзамічний оцет з Модени, який виробляється в місті Модена і розливається у пляшки для продажу у віці від 15 до 50 років, 10 з яких витримуються в дубових бочках.
  • Яблучний або яблучний оцет: це найздоровіший з усіх. Поживні властивості включають багатство оцтової кислоти, кальцію, калію, міді та заліза. З цієї причини його можна використовувати для заправки салатів, як приправу до деяких рагу, додавши столову ложку 20 мл у склянку води і випивши.

Вживання тієї склянки води з яблучним оцтом натщесерце приносить організму велику користь, таку як:

  • Детоксикація товстої кишки та кишечника, що сприяє травленню.
  • Виводить токсини з нашого організму .
  • Покращує роботу нашої лімфатичної системи.
  • Знижує високий кров'яний тиск і рівень тригліцеридів.
  • Врівноважує лужність.
  • Зменшує вагу і допомагає спалювати жир, оскільки це пришвидшує наш метаболізм.
  • Відмінний засіб проти прищів, використовуючи столову ложку оцту разом з 2 столовими ложками води і замочуючи обличчя протягом 10 хвилин, тому, якщо це робити послідовно через 15 днів, спостерігається поліпшення прищів на обличчі.
Яблучний винегер

Білий винний оцет приносить користь нашій шкірі та волоссю. а Модена містить більше калорій і більше оцтової кислоти.

Як результат, я вважаю, що яблучний оцет є найздоровішим з усіх, оскільки він забезпечує більші переваги для нашого здоров'я і містить лише 3 калорії, що вказується в дієтах або режимах схуднення. Також дуже корисно заправляти салати лимонним соком. Ніколи не можна зловживати оцтом.