Як схуднути - швидке і здорове схуднення

Яблучний оцет - не тільки для схуднення

  • Додому
  • Їжа та її вплив на схуднення
  • Домашні рецепти
  • Яблучний оцет - не тільки для схуднення

схуднення

Оцет з яблук благотворно впливає на наше здоров’я. Це підтверджується багаторічним досвідом роботи домашньої аптеки наших предків. Якісний яблучний оцет повинен бути виготовлений тільки з найякісніших яблук, лише тоді ефект гарантований.

Якісний яблучний оцет містить - калій, кальцій, магній, малеїнова кислота, пектини, бета-каротин.

Яблучний оцет застосовується багато в домашніх умовах для здоров’я та схуднення

Він використовується як інгредієнт кулінарії, допомагає при проблемах зі здоров’ям і навіть допомагає при схудненні. Це також допомагає в процесі обміну речовин, зміцнює захисні сили організму. Він знижує рівень цукру в крові, допомагає при цукровому діабеті.
Він підтримує зменшення втоми та виснаження - забезпечує організм енергією.

Яблучний оцет та вплив на схуднення

Яблучний оцет використовується для схуднення як допоміжний засіб для зниження апетиту. Склянку води, змішаної з чайною ложкою яблучного оцту, слід випивати щодня за півгодини до їжі вранці. Рекомендується зберігати таке дозування максимум 14 днів. Тоді необхідно дотримуватися 7-денну перерву. Якщо у вашому шлунку проблеми з яблучним оцтом, краще повністю припинити дозування.

Також необхідно скорегувати раціон і обмежити кондитерські вироби, фаст-фуд,

Яблучний оцет для схуднення - дозування

  • Стакан води з ложкою яблучного оцту
  • За 30 хвилин до їжі
  • протягом 14 днів, потім 7-денна перерва

РЕЦЕПТ ДОМАШНЬОГО ЯБЛУКОВОГО ОЦЕТУ

Нам знадобиться - 1 кг якісних яблук, 3 літри окропу

Підхід

Помістіть терті яблука в ємність на 4 л, а потім залийте 1 л окропу

Накрийте ємність фольгою і закріпіть гумкою, а потім залиште бродити в теплому місці на 10 днів. Вміст ємності потрібно щодня добре перемішувати.

Через 10 днів додайте ще 2 л окропу. Накрийте фольгою і дайте їй бродити ще 20 днів, за умови, що ми більше не змішуємо вміст.

Потім необхідно процідити вміст, після відстояного мулу розлити в пляшки, які закрити/закупорити.

Яблучний оцет - Рейтинг

Немає сумнівів, що яблучний оцет добре впливає на здоров’я. Але, звичайно, це не все. Якщо ви хочете схуднути за допомогою яблучного оцту, вам також потрібно скорегувати свій раціон і збільшити фізичну активність.