Яблука, апельсини, банани

яблучно-апельсиновий

Вітамінні добавки приходять на розум частіше в зимові місяці, оскільки ми не маємо доступу до свіжих, стиглих фруктів. Однак нам потрібні вітаміни та інші речовини у фруктах протягом року, особливо взимку. Перш ніж приймати таблетки, щоб забезпечити свій організм необхідним вітаміном, давайте подумаємо, які фрукти будуть нам доступні в найближчі місяці.

Люди з різною непереносимістю їжі повинні бути особливо обережними, щоб не розвинути дефіцитні захворювання.

Яблука, банани та апельсини - це фрукти, які можна отримати в зимові місяці, якщо у нас немає алергії на них. Однак тим, хто піддається пилку, викликає астму та астму, слід також враховувати наявність перехресних алергій. Детальніше про перехресну алергію тут ти можеш читати.

Яблука важливі не тільки завдяки вмісту вітамінів, але також завдяки клітковині та корисним властивостям для травлення, а також вмісту багатьох речовин, якщо вони щодня входять у наш раціон. Його можна вживати з весни до весни, він втрачає більшу частину вмісту вітамінів до весни. Серед вітамінів, якщо не у надзвичайних кількостях, він містить вітаміни С, D та Е. Всі матеріали включають калій, шкіру, цинк, марганець, фтор.

Тривалий час через його сприятливу дію їх відносять до трав. Він лікує діарейні захворювання в сирому, перетертому вигляді, але також надає протилежний ефект, стимулюючи травлення, якщо його регулярно вживати. Його особливе значення полягає в регулюванні роботи нирок та решти.

Імпортні яблука із зеленої шкаралупи можна покрити клейковиною, тому цей вид яблук не слід вживати борошняним жукам або доглядати, звідки воно походить.

Можлива перехресна алергія: береза, чорне хутро

Сьогодні він доступний цілий рік. Плоди високої енергії з благотворним впливом на захворювання шлунку та кишечника.

Вміст вітаміну В надзвичайний, але він також багатий на вітаміни С і А. Варто згадати вміст фосфору, заліза, калію та кальцію.

Давайте просто купимо якісний здоровий банан, який є солом’яно-жовтим. Якщо коричневі плями, плями, надмірна кількість, не підходить для годування. Банан стане жовтим від зеленого, але вимушений жовтий банан все одно буде куплений.

Делікатеси з молочних білків можна робити з рисових напоїв з молоком. Зруйновані, у дитячій формі, маленькі діти можуть їсти з одного року.

Пельмені обробляють фунгіцидом, тому вимийте і очистіть шкірку, щоб ви не торкалися фруктів руками. Маленькій дитині можна їсти або давати лише «розпаковані» фрукти.

Можлива перехресна алергія: амброзія, персики та кріп, латексні,

Цей фрукт є одним з найважливіших природних джерел вітаміну С протягом усього року, навіть у дикій природі. Окрім вітаміну С, він також містить вітаміни В1 і В12, магній, калій і, не в останню чергу, фолієву кислоту. Він чудово впливає на стимулювання травлення та очищення крові. Він також має вірусні та бактерицидні властивості.

Імпортну апельсинову кірку не слід вживати, оскільки вона була марно оброблена та промита хімічно. Для зрошення їжі можна використовувати лише шкірку домашніх або органічних цитрусових фруктів. Зовсім недавно на упаковці також є цитрусові, що не обробляються хімічним способом. Необроблені фрукти слід використовувати негайно, оскільки вони швидко псуються і не можуть зберігатися протягом тривалого періоду часу.