Яблука - це смачний фрукт, і завдяки цьому рецепту десерту він вам сподобається ще більше!
Інгредієнти для мінус 4 Більше людей
- 4яблука
- 100 грам цукру
- два склянки води
- 1кориця (гілка)
- двацвях
- Лимон (шкірка)
- Сік (з половини лимона)
- 100 грами мигдалю (або змішаних горіхів)
- Ізюм
- 4 листя м'яти
Повний рецепт
Яблука - це фрукти з лікувальними властивостями, а також вони смачні. Яблуко здатне допомогти вам як проносне, так і в'яжуче, роблячи його необхідним для шлунку. Якщо ви їсте його зі шкірою і добре промивають, це ідеально підходить для поліпшення кишкового транзиту (у шкірі багато клітковини), якщо ви видалите шкіру і споживете її натертою, це допоможе вам, якщо у вас діарея як в'яжучий засіб.
З яблука можна готувати варення, десерти та багато рецептів. Але ви також можете використовувати його для приготування на пару і отримання чудових результатів. Коли він готується на пару, жиру немає, тому калорійність цього десерту не змусить вас почуватись надто винними. Хоча рецепт включає горіхи, нічого не відбувається, оскільки вони дуже корисні для організму, якщо їх вживати в помірних кількостях.
підготовка рецепта
Цей десерт можна вживати протягом року, а також, якщо вам подобається, як він виглядає, вашим гостям сподобається ще більше. Крім того, яблука, приготовані на пару, корисніші за смажені, оскільки вони мають чудовий смак, а також готуються без жиру. Багатих і здорових! Що ще ти можеш хотіти?
Щоб приготувати цей рецепт, перше, що вам доведеться зробити, - це добре помити яблука. Потім покладіть в горщик цукрову воду, корицю, гвоздику, лимонний сік і лимонну цедру. Поставте все нагріватися, коли почне нагріватися, ви помітите, як він видає дуже приємний аромат (насправді, є люди, які використовують цю суміш для нагрівання у воді та встановлення приміщень з гарним запахом).
Поки ви нагріваєте воду, очистіть всі яблука від шкірки, не залишивши шкірки, і розріжте їх навпіл, видаливши серцевину з кожного.
Далі поставте пароварку на казан і покладіть туди яблука. Додайте кришку і варіть яблука, поки вони не стануть дуже м’якими. Потім влийте в горщик сироп, який утворився з горіхами, і добре розмішайте, щоб все добре перемішалося.
Потім дістаньте яблука з пароварки, покладіть їх у десертні тарілки і залийте сиропом та горіхами (що вам більше подобається). Ви можете прикрасити цей смачний десерт, як вам найбільше підходить, cяк, наприклад, з листям м’яти, м’ятної м’яти або шавлії.
Цей рецепт можна приготувати з іншим фруктом, який вам подобається, якщо яблука не привертають особливої уваги, наприклад, груші.