Опубліковано в жовтні 2018 року
Їжа та токсини в раціоні дітей
Якщо вас турбує дієта вашої родини, а особливо харчування ваших дітей, не соромтеся звертатися до наших спеціалістів з харчування. Вони можуть відповісти на будь-які питання про те, які найкращі продукти харчування для будь-якого віку.
Ви можете замовити послугу зателефонувавши за 900 805 707, завершення наша онлайн-форма або через Додаток MAPFRE. Ви можете зв’язатися з нами 24 години 365 днів.
Ми вирішуємо ваші сумніви щодо сімейного харчування.
Ана, Партнер MAPFRE Ми піклуємось про вас, Вона є матір’ю 5-річного хлопчика, який завжди дуже займався проблемами годування, тому з моменту народження сина це питання ще більше турбує. Нещодавно ви читали новину, пов’язану з наявністю певних токсичних елементів у їжі, і ви стурбовані тим, що найменший у будинку може страждати через це якоюсь хворобою чи аномалією.
Щоб вирішити всі ваші сумніви та відновити душевний спокій в обідній час, Ана не вагаючись зателефонувала Медичний радник MAPFRE Ми піклуємось про вас. Дієтолог, який брав участь у вашій консультації, пояснив, що хімічне забруднення їжі зазвичай спричинене головним чином такими факторами:
- Наявність важких металів, загалом токсичних, хоча і в низьких концентраціях, таких як свинець, миш'як, ртуть, кадмій тощо.
- Пестициди, які використовуються для боротьби зі шкідниками комах, гризунами тощо, такі як гербіциди та фунгіциди. Наприклад, у випадку з ДДТ це може бути дуже небезпечно.
- Залишки ліків або речовин, що ростуть, таких як антибіотики або гормони, що даються тваринам.
- Добавки для консервування або фарбування їжі.
Так само дієтолог, який відвідує Ана, яка належить до План лояльності MAPFRE, Він також говорить вам, що найбільш вразливими групами населення в цьому плані є діти, оскільки вони можуть зазнати більших наслідків.
Деякі рекомендації, запропоновані Іспанське агентство з безпеки харчових продуктів та харчування (AESAN) Для зменшення споживання токсичних елементів у будинках, де їх мало, є:
- Уникайте риби-меч, синього тунця, щуки чи акули у дітей віком до 3 років або вагітних. У період від 3 до 12 років рекомендується обмежувати ці риби до 50 грамів на тиждень. У випадку з іншими видами обмеження не зазначено, оскільки вони, як правило, не містять значної кількості ртуті. Тому попередній список можна замінити меншою синьою рибою, наприклад, сардиною або оселедцем, та білою рибою.
- Зменшіть шпинат та мангольд до нуля у дітей до року. Якщо ці овочі включені для приготування каш, бажано не перевищувати 20% від загальної кількості інгредієнтів через значну кількість нітратів, які вони містять. Решту овочів та овочів можна їсти вільно: кабачки, цибуля, помідор, морква, зелена квасоля ...
- Обмежте споживання темного м’яса, розташованого на голові креветок, крабів, крабів-павуків або подібного через високий вміст кадмію. У цій рекомендації необхідно лише видалити головку молюска.
Важливо підкреслити важливість наявності збалансоване харчування, варіювання продуктів. Беручи до уваги коментовані рекомендації, можна значно запобігти ризику страждання певними захворюваннями, пов’язаними з хімічним забрудненням.
Після закінчення дзвінка Ана, яка проконсультувалась з медичним радником, отримує ці рекомендації у документі на свій особистий електронний лист.
У MAPFRE teCuidamos ми радимо вам і надалі слідувати рекомендаціям органів охорони здоров’я. На деякі процеси Плану лояльності може вплинути поточна криза.