Схуднути за допомогою яєць? Звичайно, не з яєчню з ковбасою-беконом, баклажани з майонезом ... Але ... Спартанська яєчна дієта. Жорстке - важко, але результат говорить сам за себе!

дієта

Сніданок у понеділок: половина грейпфрута, 3 круто зварених яйця, кавовий обід: 3 яйця, кавова вечеря: 3 яйця, змішаний салат, 1 тост Сніданок у вівторок: половина грейпфрута, 1-3 яйця, кавовий обід: 3 яйця, чайна вечеря: 1 велика скибочка смаженого м'яса, зелений салат або квашена капуста Середа сніданок: половина грейпфрута, 1-3 яйця, кавовий обід: 2-3 яйця, шпинат, томатний або томатний сік Вечеря: половинка курки, огірка, помідора Сніданок у четвер: половина грейпфрута, 1 -3 яйця, чайний обід: змішаний салат, грейпфрут, кавова вечеря: 2-3 яйця, сир, 1 скибочка тосту Сніданок у п’ятницю: половина грейпфрута, 1-3 яйця, кавовий обід: 1-2 яйця, чайна вечеря: смажена риба (не в паніровці), змішаний салат Суботній сніданок: половина грейпфрута, 1-3 яйця, кавовий обід: фруктовий салат вечеря: 1 велика скибочка смаженого м’яса, помідори, огірки, чай Недільний сніданок: половина грейпфрута, 1-3 яйця, кава обід: холодна курка, помідори, відварна капуста, морквяна вечеря: овочевий суп, грейпфрут, чай Не змінюйте дієтичний рецепт, оскільки він містить усі інгредієнти, що входять до лікування необхідні для підтримки фізичної сили. Дієта триває два тижні, але протягом двох тижнів поспіль (тижнева перерва) жир і вуглеводи все одно не слід вживати. При суворому дотриманні ви можете скинути 5-6 кг за два тижні. Під час курсу лікування заборонено вживати алкоголь!