схудла

Відома кузина Донна з російської естради дає надію на кожну жінку, яка хоче схуднути. У цьому віці вона помітно схудла, і це бентежить багатьох дієтологів. І тільки лінивець ще не обговорював своє особисте життя зі своїм молодим чоловіком, маленькими дітьми і стрункою фігурою.

Якою худою була Алла Пугачова?

Близько десяти років тому Пугачова не могла дозволити собі носити вузькі джинси та штани. В об’ємних мантіях вона виглядала більш ніж завершеною, саме тому вирішила доглядати за собою. Тепер Пугачова, яка схудла, стверджує, що вона скидала 25 кілограмів за кілька місяців! Багато його шанувальників і антифаній вважають, що надмірна вага пов'язана лише з однією причиною: ліпосакцією, але на такі заяви Примадонна не звертає уваги.

Багатьох цікавить, як Алла Пугачова схудла і якщо це призвело до проблем зі здоров'ям. Нещодавно вона розповідала мені, чому схудла, і, як виявилося, це не дивно. Вона обрала сувору програму харчування на основі огірків. З вашою допомогою він втрачав 7 кілограмів на тиждень.

Дієта Алли Пугачової

За своє життя королева російської естради випробувала безліч різних способів схуднення. Але лише нещодавно вона стала виглядати ще молодшою, спосіб її ходьби змінився, а в шафі з’явилися короткі сукні та джинси. Результатом цієї зміни стала огіркова дієта Пугачової. Основним продуктом для дієти є огірок, який містить велику кількість корисних речовин, таких як:

  • вітаміни А, В, С, Е;
  • сірник;
  • кальцій;
  • магнію;
  • хлор;
  • калій;
  • натрію;
  • залізо

Завдяки їм організм за короткий період здійснює повне очищення від шкідливих токсинів, нормалізує обмін речовин і прискорює процес схуднення. Огірок є основним продуктом у цьому способі, але може включати моркву, яблука, персики, салат, патисони, боби, капусту, болгарський перець, овочі та нежирні молочні продукти.

Меню огірково-кефірної дієти виглядає так:

Дієта Пугачова СРСР

За словами співачки, такий спосіб схуднення з нею мені подобається більше, оскільки він не дуже суворий. Її примадонна рекомендувала власну дочку, яка порвалася з 12 кілограмами, зібраними під час пологів. Дієта СРСР Пугачова, меню якої повністю виключає з раціону солодке, солоне і здобне, але в обов'язковому порядку передбачає день розвантаження. За словами самої співачки, день посту допомагає омолодити і очистити організм.

Дієта Алли Пугачової в йогурті

Ще один справжній метод, наскільки худий АллаПугачова - кефір. Цей продукт називають зоряним, оскільки його з великим задоволенням використовують більшість відомих особистостей. Пугачова схудла, фіксуючи дні випуску цього молочного продукту. Протягом дня можна випити півлітра, розділивши його на кілька прийомів приблизно за три-чотири години. Ви можете додати його:

  • різні спеції, крім солі;
  • дрібно нарізаної зелені.

Нова дієта Пугачової

Насправді цей метод важко знову назвати. Його використовували багато знаменитостей, але для співачки він став новим. Імбирна дієта Пугачової Алли Борисівни допомогла скинути 10 кілограмів на місяць. Дієта включає заздалегідь приготовлений напій, який потрібно приймати протягом певного часу. Імбир ідеально спалює жир, тому він присутній практично в будь-якому дієтичному меню і входить до списку інгредієнтів цього напою, який включає:

  • лимонний сік;
  • Корінь імбиру;
  • Мед;
  • Вода.

  1. Корінь слід дрібно порізати і залити літром окропу (бажано в термосі).
  2. Додайте туди столову ложку меду і стільки ж лимонного соку.
  3. Приймати його потрібно за 30 хвилин до кожного прийому їжі.
  4. Крім цього, слід виключити солодощі та жирну їжу.

Що сталося з Пугачовою після дієти?

Чутки про приму Донну не припиняються, але вона раніше не звертала на них уваги. Втрачаючи вагу Алла Пугачова вважає, що її спосіб життя та здоров’я не змінилися і що схуднення їй лише пішло на користь. Як каже співак, якщо є кому спробувати, то ти можеш багато чого змінити. Чим краще одягається співачка, чим більше розмов про схуднення, тим краще вона виглядає, тим більше ми говоримо про косметичну хірургію. За її словами, жінці в цьому віці слід ретельно підбирати гардероб, який приховує якомога більше недоліків, а молоде обличчя - результат тривалої роботи стиліста та косметолога.

Як виглядає співак зараз, після схуднення?

Зовнішні зміни помітні неозброєним оком. Ходячи рука об руку з чоловіком, ніхто не скаже про істотну різницю у віці. Тонкість сама омолоджує жінку, робить її більш витонченою і легкою. Остання фотографія Пугачової після схуднення легко передає настрій зірки. Результат, який йому дуже подобається, - це те, що він не приховує. Варто зазначити, що Алла Пугачова схудла, змінивши графік сну. Для нормального функціонування організму та обміну речовин завжди добре висипатися. Не спати допізна, щоб виключити спокусу з’їсти щось заборонене.