Як бідні Барколова і Паволова?

Ви хотіли б втратити два готові номери за 12 днів? Наші модератори Еріка Барколова та Станка Паволова повернулися з Єгипту, де спробували це зробити на сонячному пляжі під наглядом тренера.

Барколова Паволова

Здається, важкі тренування в Єгипті важко довели обом дівчатам, вони мучили не тільки жири, а й м’язи.

"Це був кіт, я вперше в житті пройшов двофазний тренінг, я вже тренувався о пів на сьому ранку, тренувався знову о п'ятій годині дня, тому часто лягав спати після вечеря ", - сказала нам Еріка. "Я не схудла, але сформувала фігуру відповідно до своїх уявлень", - сказала нам Паволова.

Тож якщо ви запитаєте дам, як це зробити, ось порада: спочатку розтяжка, а потім біг, тайбо, тренажерний зал або водна аеробіка. Звичайно, не можна забувати і про їжу. Меню обох модераторів було суворим. Він складався із круп, рису, овочів, і тут і там шматок м’яса падав на тарілку. Однак слідувати за ним було важко в Єгипті, де їжа - це свято для очей та шлунку. Погляньте, скільки вони обоє постраждали в Єгипті.

"Ну, я клав торт туди-сюди, я просто не міг встояти, а оскільки це перебування було повне зречення, тяжкості та поту, то мої нерви були розв'язані. Друг, і він чудово мотивував мене, а потім, коли я побачив Станку, що уряд, це мене почало ", - додала Еріка.

"Еріка радикально схудла, а джинси, на які вона натрапила, коли вона пішла, повністю звисали", - додала Станка.

Ви побачите більше в сьогоднішній газеті TV JOJ.