У грудні 2015 року Ксенія Бородіна вдруге стала мамою. Зрозуміло, що кілограми, зібрані під час вагітності, керівник телевізійного проекту «Дом-2» прагнув якомога швидше відмовитись і розпочав тренування через 40 днів після пологів. Про те, як Бородін худнув після других пологів, буде розказано в цій статті.
Тим, хто цікавиться, наскільки успішним був Бородин, швидко худнуть, варто відповісти, що весь секрет полягає у спеціальній дієті та тренуваннях нового покоління, які забезпечують електростимуляцію м’язової напруги. Заняття проводяться в спеціальному костюмі, вага якого становить 3 кг. На костюмі пришиті пластини з електродами, які є провідниками електричного струму та стимуляторами м’язів. Під час тренування поруч присутній тренер, який контролює процес і регулює рівень імпульсів.
Говорячи про те, як Ксенія Бородіна схудла після свого другого народження, то багато в чому завдяки цьому конкретному пристрою. Це дозволяє в кілька разів підвищити рівень скорочення м’язів, а отже, і ефективність всього тренування в цілому. Двадцять хвилин тренувань у цьому тренажері еквівалентні півтори години занять у звичайному спортивному костюмі. Завдяки вшитим електродам можна працювати 90% м’язів тіла, включаючи м’язові стабілізатори. Тренінг ЕМС дозволяє позбутися від болю в спині, зняти набряки, мінімізувати прояви целюліту, зменшити підшкірно-жирові відкладення і привести все тіло в тонус.
Наскільки худа Ксенія Бородіна і яка її дієта?
Треба сказати, що телеведуча написала книгу про це - довгий шлях до ідеальної фігури. Вона ніколи не була худою і за своє життя пробувала велику кількість дієт і таблеток, але не отримала бажаного результату. В результаті телезірка дійшла до єдино вірного рішення і просто
вони стали харчуватися правильно і раціонально. Він підняв свою участь у дієті з фруктів і овочів, почав пити багато рідини, а від жиру і борошна відмовився. Це дозволило Бородіній схуднути навіть після перших пологів, і хто хоче знати скільки, повинен відповісти, що десь у 10 кг.
Сьогодні телевізор дотримується тих самих принципів харчування і навіть тренується в спеціальному костюмі, який лише посилює позитивний ефект від фізичних навантажень. Не минуло і півроку після народження, і Ксенія повернулася до колишньої форми, незважаючи на те, що на руках у неї є дитина, яка потребує постійної уваги матері.