Ви встигли продемонструвати більш стійку шкіру цього літа за допомогою цих продуктів та процедур
Вести сидячий спосіб життя, втратити вагу Раптом або неправильне харчування - одні з причин, що викликають страшну в’ялість. Це відчеплення що впливає на руки, внутрішню поверхню стегон, грудну клітку або ноги турбує нас, особливо коли наближається гарна погода. Але в'ялість не вирішується за одну ніч, вам доведеться виконати a плануйте почати зараз. Ви хочете це відкрити?
провисання тіла Це, поряд з целюлітом та локалізованим жиром, одна з проблем, яка найбільше турбує на літо. Провисання - це втрата тонусу та стійкості шкіри і м’язової тканини. Ця втрата спричинена зменшенням двох білків, які відповідають за забезпечення еластичності шкіри, еластин і колаген. Ми знаємо, що з віком організм виробляє менше еластину та колагену, тому однією з причин провисання є вік.
Але існують інші фактори, які сприяють цьому, і які ви можете контролювати, як каже нам лікар Беатріс Белтран, лікар-естетик і директор клініки, яка носить його ім'я: "різкі зміни ваги, вести сидячий спосіб життя без будь-яких фізичних навантажень, Погана дієта з високим вмістом жиру та вуглеводів та низьким вмістом білка, певно гормональні проблеми або зміни, пов’язані з менопаузою, а також перебільшений вплив на сонці та без захисту, тому що це призводить до накопичення великої кількості вільних радикалів у нашій шкірі (які спричиняють окислення тканин) ".
Руки, груди, ноги. частини тіла, які найбільше постраждали
Провисання впливає на обличчя, а також на деякі частини тіла. Зокрема, однією з галузей, яка найбільше турбує жінок, є зброя. Непривабливе провисання зсередини може навіть обмежити вибір одягу. Крім того, ще однією областю, яка регулярно страждає від в'ялості, є грудей, спричинені втратою ваги, але також материнством та годуванням груддю. Сідничні сідниці живота а внутрішня сторона стегон - це інші частини, схильні до в’ялості.
Дієта для боротьби з провисанням
Адріана Хуанес, медичний директор, та Сальвадор Феррандо, дієтолог, відповідно, з Мадридського медичного інституту Рікарта, прямо кажуть, що "харчування є ключовим фактором для запобігання в'ялості та боротьби з нею. З адекватним вибором продукти, багаті колагеном, вітаміном с, у сірці та інших мікроелементах, таких як омега 3, цинк та селен, ми можемо домогтися того, щоб цей ефект був мінімізований ". Експерти також зазначають, що" погано структуровані дієти, що спричиняють значну втрату м'язової маси або ваги, швидко сприяють появі в'ялості ".
Поряд з їжею також важливо підтримувати а хороше зволоження, щоб тканини організму мали достатньо води і регулярно займалися спортом. На додаток до практикуйте деякі вправи аеробні, такі як ходьба, плавання, біг, сходження по сходах. Щоб полегшити в’ялість, доводиться виконувати певні вправи, такі як присідання, віджимання, черевні преси тощо.
Крім того, зміцнюючі креми, що застосовуються постійно, допоможуть зберегти вашу шкіру підтягнутою і молодшою. Але якщо вас дійсно турбує в’ялість у певній ділянці вашого тіла, вам доведеться вдатися до лікування естетичною медициною. Наталія Рібе, директор Інституту ім, зазначає, що "найкращим варіантом є комбіновані протоколи тому що в багатьох випадках в'ялість виглядає не поодинці, а навпаки, вона поєднується з іншими проблемами, такими як целюліт або локалізований жир ".
Нижче ми пропонуємо вибір найкращих методів лікування в’ялості.
Спадщина Венери
Це неінвазивна технологія, яка прибирає жир на сідницях, зміцнює шкіру, зменшує целюліт і в’ялість. Саме багатополюсна радіочастота виробляє щільний і рівномірний нагрів шкіри, що генерує синтез колагену та його скорочення, проліферацію фібробластів, неоваскуляризацію та ліполіз. Раз на тиждень рекомендується проводити 8-10 сеансів. Ціна сеансу: 150, в Інститут Дра Наталії Рібе.
Ультерапія
Ще одне із рекомендованих методів лікування, в даному випадку доктором Адріаною Хуанес дель Медичний інститут Рікарта в Мадриді, - це Ултерапія. Як пояснює фахівець, це "єдине лікування, сертифіковане FDA (Північноамериканське агентство з питань наркотиків) піднімає, підтягує та тонізує помірне провисання без операції завдяки стимуляції колагену в найглибших шарах шкіри ". Ультразвук втягує шкіру в такі чутливі ділянки, як грудна клітка, особливо після годування груддю, живіт після вагітності або шкіра на колінах і ліктях, що демонструє в’ялість з роками.
Ліпосакція струменя тіла
Доктор Річард Факін з Океанська клініка Мадрид, зробіть ставку на Body Jet, систему ліпосакція за допомогою води. Таким чином усуваються жирові відкладення і тканини зміцнюються. A один сеанс досить і в той же день пацієнт буде виписаний. Через 2-3 дні можна вести нормальний спосіб життя. Ціна залежить від району - від 4000 євро в Ocean Clinic Madrid.
Бодіти
В Інститут імені Переса де ла Романа рекомендую Bodytite, лікування, яке працює на основі біполярна радіочастота і введення канюлі під шкіру, яка має здатність повністю стягувати її, як шкірну, так і підшкірну тканини, і усувати їх в’ялість. Доктор Перес де ла Романа зазначає, що "він досягає чудових результатів у таких областях, як шия, руки, внутрішня частина стегон або передня частина коліна і спина". Це практикується в Росії один сеанс, з місцевою анестезією, а пацієнт повинен носити компресійний пояс протягом двох днів. Ціна залежить від району, але становить від 3000 до 6000 євро в Інституті Перес-де-ла-Романа.
Тіло хіфу
В Унікальні центри запропонувати цю технологію, яка випромінює ультразвукова енергія локалізовано в пучку світла, який не пошкоджує тканини і допомагає боротися з в’ялістю. С 2-3 сеанси, лікування зменшує об’єм обробленої ділянки, крім того, що забезпечує твердість тканин завдяки регенерації колагену та еластину.