Дізнайтеся, що таке вільні радикали і як їх зупинити, щоб ваша шкіра, крім здорової, залишалася молодшою. Виноград або смачний зелений чай можуть допомогти зупинити старіння клітин, знизити рівень холестерину або поліпшити кровообіг. Дізнайтеся, як боротися з вільними радикалами.
Ваш браузер не може відобразити це відео
Ми цього не усвідомлюємо, але в нас ведуться постійні бої між "хорошим" і "поганим". Батальйони, що генеруються самим тілом, збільшують чи зменшують чисельність залежно від зовнішніх факторів, таких як забруднення, тютюн, фізичні вправи або їжа. Догляд за шкірою зсередини та підбір правильних продуктів для запобігання накопиченню токсинів у наших порах є важливим для вигляду гладкої та здорової шкіри.
Що таке вільні радикали
В організмі є деякі "декомпенсовані" молекули, оскільки їх атомам не вистачає електрона, щоб бути стабільним, ці молекули є "вільні радикали" і що вони роблять? Щоб бути повноцінними, вони «викрадають» електрон у наступної молекули, який у свою чергу робить те саме, що і попередня тощо. Це спричиняє руйнівну нестабільність наших клітин, що в кінцевому підсумку призводить до старіння та хвороб.
Факторів, що викликають появу вільних радикалів, безліч: від забруднення повітря, сонячної радіації, стресу або незбалансованого харчування.
Хто перемагає? Ніхто насправді не перемагає, поки не з'являться наші "герої": антиоксиданти. Ці чарівні речовини відповідають за стабілізацію вільних радикалів, надаючи їм втрачений електрон і змушуючи їх знаходити стабільність. Таким чином, антиоксиданти повільне старіння та боротьба з дегенерацією та смертю клітин що викликають вільні радикали. Через безперервну боротьбу між обома групами наш організм змушений звернутися назовні, щоб знайти більше антиоксидантів. Ми можемо включити в шкіру антиоксиданти, які борються із вільними радикалами за допомогою дієти або певних косметичних продуктів. Ми розповідаємо вам все, щоб запобігти передчасному старінню шкіри.
Виноград необхідний
Вино служить не тільки для підсмаження з особливої нагоди, а також чудовим супроводом до їжі, червоне вино є чудовим антиоксидантом. Доцільно насолоджуйтесь напоєм на день з наступних причин:
- Це зменшує стрес
- Знижує рівень холестерину
- Покращує кровообіг
- Запобігає деяким типам раку - уповільнює старіння
Виною всіх цих переваг є виноград та його поживні речовини, такі як флавоноїди, які дуже корисні для вашого здоров’я. Основна відмінність між червоними винами полягає в тому, що воно підтримує більше поживних речовин з винограду, с дуже потужні антиоксидантні властивості які сприяють зменшенню окисного стресу, поліпшенню здоров’я та уповільненню процесів старіння. Вам потрібно більше причин випити?
Косметика з виноградним екстрактом
Зволожуючі та регенеруючі вершки зі свіжого винограду: Цей продукт сертифікований екологічно, виготовлений з винограду з органічного землеробства, алое вера та календули. Зволожує та допомагає боротися з вільними радикалами та передчасним старінням шкіри. Купуйте на Amazon за 21,81 євро.
Orescience Paris VINIRIDES - Сироватка проти зморшок: Ця сироватка містить велику кількість поліфенолів винограду з високими властивостями проти зморшок та старіння. Купуйте на Amazon за 19,86 євро.
Дезоксидує-чай
Ні червоні, ні чорні Зелений чай Його вибирають як чай для чаю серед супутників кольорів, оскільки процес сушіння листя зберігає його антиоксидантні властивості і це робить його більш цінним. Згідно з традиційна китайська медицина, зелений чай виводить токсини і продовжує молодість. Але це не лише його достоїнства, він також зменшує жирові відкладення як хороший сечогінний засіб, сприяє циркуляції, уникаючи згустків та полегшує приплив повітря до легенів завдяки кофеїн, серед інших переваг. Зелений чай, він також має безліч можливостей на шкірі. Підтвердженням цього є натуральні маски, виготовлені з цих листя, метою яких є отримання більш яскравої та досконалої шкіри та їх навіть можна використовувати для лікування проблем з прищами. Ми рекомендуємо вам також спробувати чай Marcha, вид зеленого чаю, який є одним із суперпродуктів з найбільшими антиоксидантними властивостями.
Краща косметика із зеленим чаєм
Dermae - вітамін А проти зморшок і зелений чай: Цей крем проти зморшок з вітаміном А та зеленим чаєм запобігає появі перших зморшок та зменшує ознаки старіння, які починають бути помітними завдяки своїм антиоксидантним властивостям. Купуйте на Amazon за 22,95 євро.
Garnier - зволожуючий крем Hydra-Adapt 24H із зеленим чаєм: Швидко вбираючий і нежирний свіжий крем, що застосовується вранці та на ніч, щоб значно покращити текстуру шкіри. З екстрактами зеленого чаю та рослинним еліксиром для матової шкіри з однорідним тоном. Купуйте на Amazon за € 5,40.
Косметика Mother Nature - гіалуронова кислота та сироватка зеленого чаю: Натуральна гіалуронова кислота забезпечує шкіру глибоким і тривалим зволоженням та зменшує зморшки зсередини, зелений чай сприяє оновленню клітин, а алое вера відновлює шкіру від зовнішніх агресій. Купуйте на Amazon за 21,95 євро.
Потужність Q
Коензим Q10 Це основа для правильного функціонування клітин, і позиція воїна цілком заслужена антиоксидант, оскільки це один з наших улюблених захисників від пошкодження вільними радикалами та окислення. Найголовніші його сили - це підвищує життєвий тонус, енергію та підтримує роботу м’язів та серця. З віком наш організм виробляє менше коензиму Q10 природним шляхом, і тому нам доводиться йому допомагати ззовні, як? Вживання їжі, багатої за змістом. Наприклад, жирна риба, така як тунець або лосось, і деякі горіхи, такі як волоські, арахіс та фісташки. Ви також можете приймати харчову добавку із вмістом Q10, щоб заповнити нестачу цього антиоксиданту в організмі.
Його антиоксидантні властивості підтримують здорову імунну систему, яка, зовні, перетворюється на шкіру з меншою кількістю зморшок, твердішу та спокійнішу. Тому найкращими союзниками туалетного столика в питаннях боротьби зі старінням є косметика, багата цим коферментом. Nivea має широкий асортимент косметики з цим потужним антиоксидантом.