Якщо ви хочете знати, як бути красивішим, вам просто потрібно звернути увагу (і догляд) на ці ділянки вашого тіла, якими ви нехтували.

тіла

Секрет як бути красивішим Це в не нехтуйте жодною стороною нашого зовнішнього вигляду. Певною мірою частини тіла схожі на будинок. Є сфери, які завжди в полі зору, більш оголені і, отже, на які падає більше уваги. Наприклад, кухонна стійка. Саме тому їх частіше чистять. Однак є й інші, трохи більш приховані, на які ви, як правило, ігноруєте (привіт, верхні кухонні меблі) і нудяться в тіні.

Ваша зовнішність це працює подібним чином, з тією різницею, що навіть такі оголені частини, як обличчя, іноді страждають від недостатнього догляду. Є також райони, до яких ти зазвичай не звертаєш на них уваги, зазвичай з виправданням браку часу.

Як бути красивішим: ті частини нашого тіла, якими ми схильні нехтувати

Тому зараз гарний час дати Я переглядаю ті частини тіла, які становлять слабкі місця вашої зовнішності. «Незважаючи на зміни, що відбулися в менталітеті чоловіків за останні десятиліття (з точки зору косметичного догляду та іміджу загалом), чоловіки продовжують нехтувати такими ключовими сферами, як руки”, - каже доктор Глорія Абад, дерматолог з Докторалії. "Немає звички часто зволожувати їх, і в такі часи, як ті, в яких ми живемо, це може взяти своє".

"Ще одна область, забута чоловіками, і більше взимку, це ноги", продовжуй. "Від коліна вниз виникає сухість і свербіж. Можливо, через волосся, яке заселяє цю територію, чоловіки все ще не хочуть застосовувати зволожуючий крем після душу, і є екзема".

“Чоловіки дуже стурбовані тим, що мають шість абс, біцепс, плечі. але вони нехтують дрібними деталями у районах та областях, що мають велике значення для гарного зовнішнього вигляду ”, пояснює доктор Альберто Морано, віце-президент Іспанського товариства естетичної медицини (SEME).

" гігієна обличчя і тіла поглибленість - це основний принцип, коли йдеться про догляд за чоловіками. Я маю на увазі усунення вугрів, які не просто змиваються з водою та милом ", - пояснює він.

І продовжує: «The руки, цвях та стопи Вони, як правило, інші з найбільших забутих у догляді за тілом. А як щодо областей, де волосся, навіть якщо це не видно, роблять акуратність догляду надзвичайною чи ні. Я маю на увазі вушне волосся, догляд за носом, бровами. "

"І нарешті, ще одне велике забуте запах тіла, які не слід маскувати парфумами та одеколонами. Це також залежить від повноцінного харчування, гідратації тощо ", - підсумовує він.

“Чоловіки, що очікують на розгляд щоденного догляду за своїм тілом, коливаються прибирання та відшарування обличчя (оскільки, не носячи звичайного макіяжу, ніхто не вважає, що прибирати перед сном так важливо) доглядати за ногами », - каже Моніка Лізондо, директор та засновник клініки Segle Clinical.

Як бути красивішим: очищення обличчя

Нічого сказати про те, що "оскільки я не на вулиці, моя шкіра не забруднюється". "Шкіра обличчя - це той, який страждає найбільше, коли ти проводиш багато часу вдома, і ви повинні тримати його в чистоті та зволоженому стані”, Вказівка ​​від Glacée Skincare.

"Те, що ви не виходите з дому, не означає, що не слід очистити шкіру обличчя, і що ви робите цей жест принаймні раз на день, вночі принципово. Зауважте, якщо ви робите це вранці та ввечері », - пояснює Mª José Tous, творець Laboratorios Kosei.

“Що стосується обличчя, ідеальним є вмиватися засобом або специфічне мило ніжний що вивозить частинки жиру та бруду і які можна видалити водою », - уточнює Моніка Лізондо.

«Крім того, чоловіки мають особливість мати волосся на обличчі. Для уникати появи врослі волосся на шкірі, ви повинні сприяти її виходу, часто використовуючи ексфоліант (хімічний або механічний), що усуває мертві клітини рогового шару шкіри (крайній шар) і зменшують згаданий шар ".

Як бути красивішим: усуньте темні кола

Хоча здається, що ми дали їм перепочинок, насправді очі вони працюють важче, ніж будь-коли, коли ти вдома. Ми робимо все завдяки інтенсивному їх використанню: читання, перегляд серіалів, фільмів. і, перш за все, постійно перебувати на екранах. І це, через багато днів, у підсумку помічає. Шкіра, яка їх оточує, є найкращі в організмі, тому вам слід звернути особливу увагу.

"Рекомендується вибирати формули, які освіжають та зволожують, на основі речовин, які сприяють дренажу та харчуванню шкіри: вітаміни, кофеїн або женьшень, збагачені гіалуронова кислота”, Рекомендує Альмудена Ройо, спеціаліст з естетичної медицини Лазерного медичного інституту. “Цікаво пам’ятати це контур очей Він не застосовується шляхом масажу або розтягування шкіри в районі, а легкими дотиками з жовтками ".

Як бути красивішим: зволожуйте і дбайте про свої руки

Як мило, так і гідроалкоголь можуть вплинути на шкіру. "Гідроалкогольні гелі сушать руки більше, ніж мило", - каже доктор Глорія Абад. "Більше того, це вже спостерігалося дратівливий дерматит для його застосування пацієнтам, які раніше не мали проблем зі шкірою, ще більше тим, хто був схильний до екземи. Якщо ви потрапили до дерматиту з тріщинами та ранами, їм можна лише протидіяти кортикостероїдні креми. Я б рекомендував використовувати м'яке мило та синдети, але якщо вам не обійтися без використання гідроалкогольних гелів, я рекомендую використовувати після кожного прання a специфічний зволожуючий крем для рук, і тримайте нігті дуже короткими ".

" гідроалкогольні гелі, хоча вони дуже ефективні, завдяки високому вмісту алкоголю, висушити шкіру і дратувати її, змушуючи його втратити свою захисну бар'єрну функцію », - попереджає Моніка Лізондо. "Тому, його використання має бути обмеженим до того, коли ми будемо далеко від дому. Для протидії сухості, навіть дерматиту, який може з’явитися на шкірі рук, ми повинні застосовувати креми для рук зволожуючі та пом’якшувальні містить гліцерин, масло ши та кераміди. Інші інгредієнти, які вони повинні взяти з собою, є рослинні олії як шипшина або аргановий солодкий мигдаль, з регенеруючими та відновлюючими властивостями ".

Як бути красивішим: як мати красиві ноги

"Ноги мають різні характеристики, оскільки шкіра в цій області має набагато більше потові залози в іншій частині тіла, що може призвести до проблем з гіпергідроз, неприємний запах. ”, - каже Моніка Лізондо.

"У цих областях тіла є шкірне потовщення, що вимагає більшої наполегливості та зволоження уникайте типових тріщин які стають болючими і надокучливими, крім естетичної проблеми », - говорить Альберто Морано.

"Є надлишок кератину у зовнішньому шарі шкіри внаслідок збільшення тертя і тиску, яким вони піддаються, і тріскається, лущиться і висихає. Потрібно часто використовувати пом’якшувальні та зволожуючі креми, за допомогою губок, масажу і навіть використання пемзи ".

"Якщо ви вже помітили a подразнення ніг, лікті або коліна Раджу застосовувати крем, який містить 30% сечовина, на жировій основі. Це швидко покращує сухість, почервоніння або свербіж ", - каже дерматолог Глорія Абад.

Як бути більш красивим: тримайте волосся на обличчі під контролем

«На додаток до бороди, у самця є активні фолікули в інших регіонах, таких як ніс, вуха, насупити брови і верхню область брів », - говорить Альмудена Ройо. "Вдома це рекомендується обрізати, не відривати. Контроль довжини цього волосся - це плюс краси на чоловічому обличчі. Пізніше, коли укладення закінчується, ви можете обрати лазерну епіляцію, якщо волосся не є світлим, рудим або сивим ».

Як бути красивішим: як уникнути стресу, що впливає на вашу зовнішність

"Зіткнувшись з занепокоєнням, тіло зазнає шоку, який викликає уповільнений ефект на три-чотири місяці з сильне випадання волосся, але навіть якщо це різко і важливо, це не повинно вас насторожити. Це тимчасово і потроху, коли організм звикає до стресів, він відновлюється. Для його поліпшення може призначити дерматолог специфічні вітаміни для волосся та нігтів », - пояснює дерматолог Глорія Абад.

Моніка Лізондо вказує на інші симптоми, що походять від стресу. "Стрес може спровокувати низку шкірних реакцій, таких як підвищена сальна секреція, як на обличчі, так і на шкірі голови, що може погіршити такі патології, як алергічні реакції, вугрі, подразнення або почервоніння на шкірі".

Але на цьому справа не закінчується. "І стрес, і нестача сну виробляти вільні радикали що прискорить передчасне старіння шкіри: шкіра видно більш тьмяною, сухою, с зморшки і темні кола. Тому після очищення вам потрібно надати косметику, що містить антиоксиданти, такі як вітамін С, Е, фактори росту (регенерують), зволожуючі креми (для підтримки бар’єрної функції шкіри) та захист від сонця широкого спектра, який захищає вас від синього світла, яке випромінюють усі мобільні пристрої, якими ви користуєтесь ".

Як бути красивішим: деякі товари, які можуть вам допомогти

Крем для рук та нігтів Medik8

Hydr8 B5, одна з найкращих продажів фірми, сироватка, яка забезпечує максимальне зволоження. Він включає SPF 25 (можливо, не настільки необхідний зараз, але на той час, коли все це відбувається, так), а також технологію проти забруднення. До його інгредієнтів входять вітамін В5, який допомагає утримувати вологу, багатовагова гіалуронова кислота, яка проникає до найглибших шарів, забезпечує вологу і допомагає її утримувати, і екстракт морінга, антиоксидант наступного покоління, який створює захисний щит.

Засіб для догляду за шкірою Energel Glacée

Щоденний очищаючий гель, створений з енергетичним комплексом з дерева тари, який утворює на шкірі плівку для її зволоження. Вивільняє сапонозиди, які реактивують метаболізм шкіри. Термальна морська вода ремінералізує, зменшує блиск і вирівнює шкіру.

Очищаючий гель SEBOKOS

Рекомендується тим, у кого жирна шкіра або тим, хто схильний страждати від прищів. Запах, який найбільше турбує, є унісекс. Містить екстракт пивних дріжджів, який діє як регулятор шкірного сала.

Піна для чищення обличчя VM

Це для шкір, які не мають проблем, навіть якщо вони сухі. Запах трохи більш квітковий, але не можна сказати, що він жіночний.

Глікозальна шкірка

Це пілінг на основі альфа-гідроксикислот та саліцилової кислоти, це унісекс, він не носить парфуми. Для кого? Для всіх типів шкіри, можливо, доведеться бути обережнішими з найбільш чутливими або дратівливими. Звичайно, ви не можете або краще, ми не рекомендуємо робити пілінг після гоління. Робіть це на ніч і знімайте через 15 хвилин.