Люди похилого віку зазвичай дають нам душевні поради, особливо тим, хто хоче довго жити.

щасливим

У наступних рядках кожна думка - це досвід, про який варто подумати і спробувати їх усі.

1. Навчіться радіти небу, квітам, птахам, тваринам. Подивіться на природу з увагою та відкрийте ті знання, яких ви не можете навчитися з книг.

2. Встигніть ходити босоніж по землі, пропонуйте тіло землі, поки не покличете це до себе.

3. Проведіть якомога більше часу у воді, оскільки вода зменшує втому і очищає мозок.

4. Пийте воду, навіть якщо ви не спраглі. Вода - найкращі ліки. Куди мене не забирало життя, я завжди шукав джерело.

5. Щодня тримайте на столі овочі, оскільки овочі дозрівають на сонці. Спочатку буряк, не кращі овочі, потім квасоля, сік, лісові фрукти, буряк, помідори, перець, шпинат, салат, яблука, виноград та сливи.

6. Шкідливі харчові звички - ковбаси, печена картопля, солодощі, соління. Мої улюблені страви - це крупи, квасоля, зелений салат. Хижак їв м’ясо і ледве рухався, лінивий. Кінь цілий день їв овес і тягнув віз.

7. Сонце зійде, а потім зайде для вас. Робота примножується після заходу сонця, і мозок краще відпочиває вночі. Це також роблять ченці та воїни.

8. Здорово спати півгодини посеред дня, але не після обіду, бо це не здорово. Кров згущується, а жир накопичується на стінках судин.

9. Не забувайте їсти горіхи, це корисно для мозку. Щодня їжте ложку арахісового масла, бо воно корисне для здоров’я.

10. Будьте добрі з людьми і бережіть їх. Ви можете чомусь навчитися у кожного. Не майте ворогів або друзів, тому у вас не буде проблем.

11. Те, що вам потрібно, має бути вашим, але будьте терплячими і чистими серцем.

12. Не пийте воду до і після обіду.

13. Якщо ви не хочете, щоб ваша дитина хворіла, тоді довіртесь «рукам природи». Навчіть його в молодому віці ходити босоніж. Дитину, яку обгоріло на сонці, вкусила бджола, вкусила комар, купала в холодній воді, міцна і стійка до хвороб. Виховуйте сильного чоловіка зі своїх дітей.

14. Якщо ви втомилися, дайте своєму тілу відпочити. Не їжте більше їжі за один день, продовжуйте це протягом тижня, і ви почуватиметесь набагато краще.

15. Ви хочете назавжди залишатися молодими і красивими? Раз на тиждень влаштовуйте день, коли ви їсте лише яблука та горіхи. Готуйте вранці 8 яблук і 8 горіхів, а потім вживайте їх протягом дня. Таким чином ви будете почувати себе ситими цілий день.

17. Що добре, а що погано, скаже вашому серцю.

18. Не переживайте, що вони думають і говорять про вас. Будь сам собі суддею.

19. Не гнівайтесь на людей і не засуджуйте їх. Прощаючи, ви залучаєте любов.

20. Якщо ваше серце сповнене любові, страху немає місця.

21. Не бідні мають мало, а бідні завжди незадоволені.

22. Ніколи не бийте та не кричіть на свою дитину, тому що якщо ви будете так поводитися з нею, ви виховуєте раба.

23. Не сваріться, кожен має своє право.

24. Не вважайте себе найрозумнішим, нехай інші вірять вам.

25. Не намагайтеся бути прикладом для когось іншого. Знайдіть того, хто є вашим зразком для наслідування.