16 коментарів
Якщо ви не хочете слухати порад досвідченіших
Але ви, очевидно, схудли, це жахливо, коли вам потрібно знову схуднути.
Намагайтеся їсти трохи і частіше і рухайтеся якомога більше, але не потрапляйте восени, робіть це цілий рік, і вам не доведеться з цим мати справу. 2. 7. Липень 2012 23:03 ->
дієти - лайно
Я також регулярно починав, а також займаюся фізичними вправами, і я схуд на 3 кіло 2,7. Липень 2012 23:06 ->
ви худнете. але тоді, коли ти починаєш їсти нормально, ти знову набираєш вагу, і я вважаю, що навіть більше
це називається "ефект джоу-джоу" 2. 7. Липень 2012 23:10 ->
Звичайно, якщо ви не їсте, ви схуднете. Математика не відпустить - якщо ви витратите менше калорій, ви схуднете.
Але ви страшенно сповільните свій метаболізм. І тоді, коли ви почнете їсти «нормально», у вас відразу все буде назад. Я живий приклад цього. 3. 7. Липень 2012 11:15 ->