• ПРИВАТНЕ БАНКУВАННЯ
  • Стати клієнтом
  • Залазь
  • +41 44 2659 503
  • Шукати
  • Меню
  • Закрити
  • Відкрийте рахунок
  • Можливості
  • Фінансування
  • Цифрові рішення
  • Присутні
  • Половину
  • Ринки

Як дієта допомагає нашій імунній системі?

нашій

Зв'язок

Імунна система

Ця система відповідає за забезпечення нашого організму необхідними захисними механізмами. Шкіра, слизові оболонки та слизові виділення є хорошим прикладом фізичних, хімічних та біологічних бар'єрів, які організм вставляє проти можливих нападів.

Імунна відповідь поділяється на два типи реакцій: вроджені або неспецифічні імунні відповіді, такі як запалення та бар'єри, про які ми вже згадали, та специфічні, придбані або адаптивні імунні відповіді. Ці типи реакцій - це ті, які організм розвиває, коли контактує з певними речовинами або мікроорганізмами як захисний механізм.

Роль імунологічного харчування

Імуноживлення - це наука, яка займається вивченням взаємозв’язку між поживними речовинами та імунітетом. І це робить це, спостерігаючи, як компоненти, присутні в їжі, впливають на імунну відповідь, яку організм виробляє проти того, що він ідентифікує як можливих агресивних агентів, та вивчаючи імунологічні маркери, пов’язані з харчовим статусом.

Харчовий статус та основні поживні речовини

Імунна система працює ефективно і правильно, коли людина здорова і добре харчується. Ситуація з дефіцитом поживної речовини спричинить зменшення механізмів захисту, завдяки чому шкіра та слизові оболонки можуть бути порушені у пацієнтів із недостатнім харчуванням, зменшуючи їх функціональність та ефективність. З іншого боку, існують певні поживні речовини, які відіграють відповідну роль в імунній системі, і які можуть стати важливими для людей, які страждають певними проблемами зі здоров'ям.

Незамінна поживна речовина

Основною поживною речовиною є та, яку ми повинні вводити з їжею для задоволення потреб організму, оскільки ендогенного синтезу, тобто виробництва цієї речовини нашим організмом, недостатньо. За певних обставин є необхідні поживні речовини, які стають необхідними, оскільки кількість, яку синтезує наш організм, вже недостатня для покриття потреб. Так трапляється, наприклад, з глутаміном у важких хворих.

Поживні речовини та імунітет

Як ми вже обговорювали, існують різні поживні речовини, які безпосередньо беруть участь у функціонуванні імунної системи. Давайте розберемо основні з них:

Вітаміни та мінерали

В Що стосується вітамінів та мінералів, як ми вже спостерігали, хоча вони в деяких випадках приносили переваги, встановити відповідну дозу не вдалося, тому потрібні додаткові дослідження щодо впливу цих поживних речовин. Як завжди, збалансоване харчування гарантує достатнє споживання.

Інші імуностимуляториВ