Хоча сонце є незамінним і важливим для людського організму, не варто перестаратися з перебуванням на відкритому повітрі. Особливо, якщо у вас русяве волосся, веснянки і шкіра червоніє на сонці. Пройдіть простий тест на фототип Фіцпатріка з 10 питань і з’ясуйте, як ваша шкіра реагує на вплив сонця.
Який колір очей?
(b) синій, сірий або зелений 1
Ваш природний колір волосся?
(в) каштановий або темно-русявий
Якого кольору ваша засмагла шкіра?
(c) бежевий та оливковий 2
У вас веснянки?
(b) меншу кількість
Коли ти засмагаєш?
(b) рідко 1
Наскільки інтенсивний ваш загар?
(б) легкий загар
(c) середній загар
(г) темний загар
д) інтенсивний темний загар
Ваше обличчя чутливе до сонця?
а) дуже чутливий 0
в) іноді чутливий 2
г) стійкий до дії сонця 3
д) У мене ніколи не було проблем 4
Як часто ви засмагаєте?
Як ваша шкіра реагує, якщо ви довго залишаєтеся на сонці?
а) хворобливі пухирі, лущення 0
б) невеликі пухирі, лущення 1
(c) печіння, дрібне лущення
г) реагує епізодично, згораючи 3
(e) без реакції або спалення
Коли ви востаннє засмагали?
(а) більше 3 місяців тому
б) 2 - 3 місяці тому 1
в) 1 до 2 місяців тому 2
(d) кілька тижнів тому
(д) кілька днів тому
Результат
Від 0 до 6 балів ТИП I: 5 хв.
- шкіра завжди обпечена, не засмагає
- бліда і біла шкіра
- природна здатність захищати шкіру від сонця
Від 7 до 13 балів ТИП II: 5 - 10 хв.
- шкіра завжди горить
- засмагати мінімально
- Біла шкіра
- природна здатність захищати шкіру від сонця
Від 14 до 20 балів ТИП III: 10 - 20 хв.
- шкіра іноді горить
- засмагати рівномірно
- світло-коричнева шкіра - природна здатність захищати шкіру від сонця
Від 21 до 27 балів ТИП IV: 20 - 30 хв.
- шкіра рідко горить
- вони завжди мають гарний загар
- середньо-коричнева шкіра
- природна здатність захищати шкіру від сонця
28 і більше очок ТИП V: 30 - 40 хв.
- шкіра рідко обпікається
- інтенсивно засмагати
- темно-коричнева шкіра
- природна здатність захищати шкіру від сонця