чому

Ви коли-небудь відчували той невгамовний бажання відправити всіх смажити спаржу? Звичайно, так, і я теж.

І, більшу частину часу, якщо не все, ви стримувались, тому що можете багато втратити або втратити все.

Але ... це дуже освіжає, змушує почувати себе добре і заряджає батареї, а також відкриває несподівані двері, про які ви навіть не мали на увазі!

Перше, що ви здобуваєте, - це самооцінка, власна гідність та відчуття того, що ви робите «добре зроблені справи».

Живе відчуття того, що вас дражнять, обманюють, недооцінюють або недоплачують - марнотратство вашого життя, якого ви не заслуговуєте.

Гаразд, бувають випадки, коли ви ставите своїх дітей попереду, тих, кого любите тощо ... але скільки разів інші будуть випереджати вас?

Чи не пора поставити себе на чолі людей, про яких ти дбаєш? Чи вважаєте ви, що бути найкращою людиною у світі і дозволяти собі наступати призведе вас кудись? Ну ні!

Причини, чому настав час сказати НІ

  • Тому що ви марно витрачаєте свої можливості та свою особу.
  • Тому що ти почуваєшся нещасним.
  • Тому що ти відчуваєш, що ти вартий більше, ніж те, що цінують у тобі інші.
  • Тому що ви не заслуговуєте на те, щоб вас постійно обманювали та обманювали.
  • Тому що ви людина, яка заслуговує насолодитися усім, як і всі інші.
  • Бо вам пора довести свою цінність і змусити інших зрозуміти.
  • Тому що ви стільки років робили навпаки, і постійний ТАК підвів вас до цього.
  • Тому що ви відчуваєте, що здатні на більше. Просто. Бо ти віриш у себе.
  • Оскільки терпіння закінчилось, у вас більше нічого немає, і ви збираєтеся когось задушити.

Як сказати НІ, не втрачаючи ролей, елегантності та суті

  • Вам не потрібно втрачати самовладання, лаятися або вживати недобру мову. Кому б ви не сказали НІ, будьте спокійні. A "Досить, ми зайшли так далеко" - ідеально.
  • Поясніть свої причини по черзі, спокійно і спокійно. Не драматизуйте і не вагайтесь. Уточніть, які причини змушують вас не продовжувати робити те, що ви хочете: ваша робота, ваш шлюб, ваша дружба.
  • Будь твердий у своїй позі. Звичайно, вам слід прислухатися до відповіді іншого і навіть врахувати їхній підхід та вибачення, якщо вони хочуть їм запропонувати.
  • Якщо справа у вашому начальнику, вислухайте його нову пропозицію про роботу, якщо вона є, і прийміть її, лише якщо вона здається справедливою та надійною.
  • Якщо це ваш партнер, прислухайтеся до того, що вони мають сказати, і підтвердьте свою позицію. Він людина, яку ти кохаєш, але ви двоє повинні відчувати себе повноцінними у відносинах.
  • Якщо це дружба, скажіть йому, що саме вас втомило і дійшло до цього моменту. Важливо, щоб ви знали, чому вирішили розірвати стосунки і що ви можете зробити, щоб це виправити ... якщо ви все ще зацікавлені.

Знаєш, щоб бути добрим з іншими, ти повинен бути добрим, спочатку з тим, ким ти є і чим ти займаєшся у житті.

Любіть себе, і інші будуть любити вас. Цінуйте себе так, щоб вони цінували вас. Так, ти можеш. Сьогодні День!