Наступна стаття покаже вам в ілюстрованих відео дописах, що ви можете очікувати від майбутньої програми iCore & Abs, над якою ми працюємо. Ми опишемо механізм застосування, і ви зрозумієте, як додаток підвищить вашу фізичну форму на рівні, про який ви й не мріяли.

працюватиме

Програма для вправ iCore & Abs

Як буде працювати додаток

Крім того, побічним ефектом програми є дуже складна передня черевна стінка (кубики живота), що є основним естетичним мотиватором для більшості з нас. Тому програма підходить для всіх, незалежно від статі, віку чи спортивної орієнтації.

Основні цілі застосування

2. Задня група: В
- Erector spinae (ES), В
- Lorsimus dorsi (LD)

3. Група Хреста: В
- Quadratus lumborum (QL),
- м'яз нижнього полюса (Serratus posterior inferior - SPI)

Як виглядають вправи з окремих рівнів вправ

Рівень А

Рівень В


Рівень С


Рівень D


Де ви можете придбати додатки


Пов’язані статті:

Відео-тизер для iCore та ABS

Ми працюємо над додатком для iPhone

Ця стаття ще не оброблена. Ви хочете нам у цьому допомогти? Див. Зразок резюме в цій статті для натхнення (посилання: https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/zavete-sa-celulitis-len-za-45-minut.html)

Якщо ви вирішите обробити статтю, надішліть нам свою пропозицію щодо резюме статті на адресу [email protected]