угорські

26-річна Барбара Палвін - одна із зірок бренду "Victoria's Secret", вона також демонструє своє гарне тіло в поточній кампанії.

Великі криві вимагають певної самодисципліни, без сумніву. Це також знає прекрасна брюнетка. Тому він дотримується дієти 80/20. Що означає, що 80 відсотків з них харчуються здорово протягом дня, 20 відсотків її раціону становлять продукти, які вона смакує, хоча вони і не є на 100 відсотків здоровими. "Сама" "ховає" її "наприклад" для випадкових зустрічей з друзями в ресторанах, як вона сказала в інтерв'ю Harper's Bazaar.

Сніданок

Відома модель завжди починає свій день з кави, навіть з двох чашок. Щодня вона намагається вставати досить рано, але не завжди є повною енергії, і вона покладається на каву, щоб «розбудити її». У ньому зазвичай вівсяна каша або гранола (суміш вівсяних пластівців, горіхів, меду, насіння та родзинок). Оскільки вони є складними вуглеводами, вони забезпечують його достатньою кількістю енергії для тренувань. Як вона описала для згаданого журналу, Барбара тренується 6 разів на тиждень. Увечері він виливає молоко на вівсянку - будь то тваринне чи рослинне. Вранці він додає до них горіхи, іноді також білковий порошок.

На обід він намагається дати своєму організму необхідну дозу овочів. Вони часто готують свіжу смажену курку з таким гарніром, як брокколі або цвітна капуста. Якщо на смак більше вуглеводів, вона тягнеться до солодкого картопляного пюре. І хоча м’ясо птиці найчастіше з’являється на її тарілці, вона іноді захоплюється рибою. Як вона виявила, це залежить від того, що вона має на кухні вдома.