палити

У Інтернеті є досить багато статей про те, як кинути палити, але небагато з них написані з особистого досвіду.

Кажуть, що лише 2% людей, які кинули палити, не потребували професійної допомоги. Мені вона також не потрібна, і я був досить сильним курцем для свого віку. Я палив з 13 до 20 років. Я міг палити навіть в коли я не відчував себе цілою сигаретою. Я викурював близько 12 сигарет на день. Вже 5 місяців я не палю, і я дам вам кілька порад, як з цим закінчити.

Бажання - це ніщо в порівнянні з бажанням

З цього випливає, що якщо ви не визначені на 100%, що хочете кинути, у вас нічого не вийде. Я кинув палити цілий рік. Я завжди тривав близько 3 днів, щоб не палити. Раптом я навіть витримав цілий місяць, а потім прийшов друг і запропонував мені сигарету, і я не втримався, і всі зусилля були в русі. Звичайно, як тільки я закінчив палити, і приємні відчуття поступово вщухли, я почав розуміти, наскільки дурний я зробив і місяць зусиль пропав.

Зображення не допоможуть

Якщо ви думаєте, що це допоможе вам, коли ви подивитесь на картину закурених легенів, то ви помиляєтесь або Це допоможе вам на мить, потім ви забудете про це і продовжуєте палити. Те, що не бачать очі, серце не болить, тому я думаю, це допоможе тому, що з’явиться через куріння - це зморщена шкіра, жовті зуби та втомлені очі. курці мають таку еластичність шкіри, як некурящі.

Це допомогло мені кинути палити набагато більше, ніж фотографії легенів та інсультів курців.Я хотів виглядати здоровим, і мені це вдалося.