Коли товар працює, ви в кінцевому підсумку зачіпаєтесь. Це саме те, що сталося з Рут, яка вперше спробувала Dietox 2 роки тому і з тих пір включила його як частину своєї рутини та зумів скинути за ці два роки 18 кілограмів, відновіть свою енергію і почувайтесь комфортно із собою.

роблячи

Вона сама зв’язалася з нами, щоб розповісти нам свою історію та подякувати за все, що Дієтокс зробив для неї та для її здоров’я. Сьогодні Рут хоче поділитися своєю історією, щоб допомогти іншим людям зробити крок і усвідомити, наскільки важливо робити депозитивні напівшвидкі перерви для відновлення організму та усунення зайвих кілограмів.

Чому ви вирішили робити дієту вперше? І чому ти наважився повторити?

Я була королевою дієт, і до того, як спробувати Dietox, я спробувала майже все. Але я непослідовний, люблю перекушувати, ненавиджу готувати їжу, і мені завжди було погано рахувати калорії, тому в підсумку я здався і знеохочувався знову і знову. На той момент я важив 73 кг і мав зріст 1,62 м.

Я вирішив спробувати Dietox, тому що він видався для мене створеним: вам не потрібно думати, все готується де завгодно, і ви можете приймати соки в будь-який час, навіть в офісі. Я директор банківського офісу, і я займаюся тим, що тримаю їх у холодильнику офісу та п’ю під час роботи.

Перший раз, коли я робив це три дні поспіль, і я почав виводити рідину з першого моменту, я швидко відчув, що очищаюсь всередині і що ми з тілом нарешті вигадуємо. Моє тіло подякувало мені, що позбавило його від великої кількості токсинів, жирів та непотрібної рідини, і я почувався краще, ніж будь-коли. Через 3 дні я схудла майже на 3 кілограми і пишалася собою і, перш за все, мотивована харчуватися здоровіше, готувати менші порції та виключати з раціону солодощі та безалкогольні напої.

Дивовижно, як реагує ваше тіло, коли ви постите і годуєте лише фруктами, суперпродуктами та рідкими овочами. Це не підводить: кожного разу, коли я роблю детокс, мені вдається набагато краще сконцентруватися, я отримую нову енергію і відчуваю себе настільки легким, що просто хочу продовжувати піклуватися про себе. Для мене ключовим фактором Dietox є зміна чіпа, що це означало для мене. Я перейшов від того, що був рабом гіркої дієти, до мотивації здоровою їжею та здоровим способом життя. Хто мене бачив, а хто мене бачить!

Як часто ви робите детоксикацію з тих пір?

Зараз я роблю це 3 дні на тиждень, один-два рази на місяць, залежно від того, як я почуваюся.

Окрім планів детоксикації, чи дотримуєтесь ви якусь спеціальну дієту?

Я не дотримуюсь якоїсь конкретної дієти. Як я вже сказав, це не для мене. Що трапляється, це те, що проведення детоксикації протягом 3, 4 або навіть десь 5 днів на місяць несвідомо змушує мене переглядати свою дієту знову і знову. Коли ви годуєте своє тіло меншою кількістю і свіжою, поживною та низькокалорійною їжею, ви забираєте бажання їсти сміття, і ваш розум переходить у «здоровий режим». Я навіть хотів займатися спортом, чого ніколи не займався!

Ви займаєтеся спортом? Як часто?

Ну, я перейшов від абсолютно нічого до підписання на пілатес 2 рази на тиждень, намагаючись багато ходити, і вже 6 місяців я починаю виходити на півгодини бігу щодня.

Ви голодні, коли складаєте план детоксикації?

Це залежить від рецептів кожного видання. Я вже пробував декілька, мені вдалося перевірити, чи є такі, які наповнюють мене більше, ніж інші, але правда полягає в тому, що загалом я відчуваю ситість після закінчення кожного соку. Звичайно, я роблю їх останніми ... Намагаюся випивати їх маленькими ковтками і спокійно, тому, коли закінчую один, мені майже доводиться робити наступний, і я не встигаю голодувати. Якщо я проводжу день за їжею!

Що б ви порадили тому, хто хоче спробувати план детоксикації та сумнівається?

Нехай слухає своє тіло. Те, що він багато разів кричить нам, і ми не хочемо звертати на нього увагу, тому що перебування, не харчуючись твердим, трохи лякає, але воно того варте. Перш за все, починайте тестування лише одного дня, щоб побачити, як ви почуваєтесь і як ви це носите. Це правда, що ми не всі однакові, і ви повинні знати, як знайти те, що підходить для кожного. Я можу сказати, що в Dietox я знайшов необхідні зміни, і мені було так легко і комфортно, що я не збираюся відпускати.

Яку ще пораду ви дали б тому, хто хоче схуднути?

Для мене головне - змінити звички, а не стільки дотримуватися тієї чи іншої дієти. Основне, що ваш розум перестає відчувати занепокоєння та потребу в цукрі, а зосереджується на харчуванні того, що є справді здоровим, більш логічними порціями, уникаючи запоїв. Бо це робить вас худими. Заміна чіпа - це те, що худне, і починати з нуля раз на місяць для мене найкращий ресурс для схуднення. Це також спосіб підтримувати постійну мотивацію і не розчаровуватися неможливими цілями.

Ти теж можеш бути як Рут. Ви теж можете сьогодні змінити свої звички і почати худнути здоровим, простим та комфортним способом.